Profesyonel yazılım geliştiriciler, içerik üreticileri ve oyuncular için bir laptop seçimi yaparken yalnızca işlemci hızı değil soğutma kapasitesi ile ekran yenileme değerleri de kritik kriterler hâline gelir. Günümüz dizüstü bilgisayar pazarında Monster Notebook, sunduğu yüksek donanım konfigürasyonlarıyla öne çıkan markalar arasında yer alır.

Taşınabilir Donanımlarda Mimari Tasarım ve Soğutma Sistemleri

Bir laptop modelinin sürdürülebilir yüksek frekans değerlerine ulaşması, kasa içi hava akışının niteliğine bağlıdır. İşlemci ve grafik kartı yük altına girdiğinde oluşan ısı, termal tasarımlar aracılığıyla dışarı atılır. Bakır ısı boruları, çift fanlı soğutma bloku ve özel hava kanalları, cihazın uzun süreli ağır iş yüklerinde kilitlenmeden çalışmasını sağlar. Oyun veya render süreçlerinde yaşanan kare hızı düşüşleri, doğrudan termal yönetim kapasitesiyle ilgilidir.

Monster, geliştirdiği laptop serilerinde yüksek hava sirkülasyonu sağlayan fan teknolojilerine yer verir. Böylelikle donanım bileşenleri ideal sıcaklık aralığında kalarak maksimum saat hızlarını korur. Taşınabilir sistemlerde termal iletkenliğin doğru ayarlanması, işlemci çekirdeklerinin maksimum verimle çalışmasına imkân tanır. Kasa içindeki hava akış kanallarının düzenli temizliği, uzun süreli kullanımda donanım ömrünü uzatan bir faktördür.

Ekran Teknolojileri ve Ekran Kartı Entegrasyonu

Görsel veri aktarımının akıcılığı, ekran panelinin tazeleme hızıyla doğrudan ilişkilidir. Yüksek Hz değerine sahip paneller, hareketli sahnelerde oluşan bulanıklığı ortadan kaldırır. Bir laptop alırken panelin sunduğu IPS teknolojisi, geniş görüş açıları ve yüksek renk doğruluğu açısından büyük önem taşır. Yüksek çözünürlüklü paneller, grafik tasarım süreçlerinde detayların hassas biçimde işlenmesine olanak tanır.

• Yüksek Yenileme Hızı: 144 Hz ve üzeri paneller, akıcı görüntü aktarımı sunar.
• Renk Kapsamı: sRGB oranı yüksek ekranlar, görsel tasarım projelerinde doğru tonları yansıtır.
• Grafik Gücü: İşlemciye entegre grafik birimi yerine harici GPU kullanımı, render sürelerini kısaltır.

Yüksek grafik gücüne ihtiyaç duyan kullanıcılar, Monster Notebook ürün gamında yer alan gelişmiş ekran kartlı modelleri sıklıkla tercih eder. Grafik işlemcinin ekran paneliyle sunduğu senkronizasyon, görsel gecikmeleri minimuma indirir.

Yeni Nesil Depolama ve Bellek Standartları

Sistem yanıt süresini belirleyen en temel unsurlardan biri depolama birimidir. NVMe M.2 SSD teknolojisine sahip laptop, geleneksel disklere kıyasla veri okuma ve yazma işlemlerini saniyeler düzeyine düşürür. İşletim sisteminin açılış süresi, büyük dosya transferleri ve oyun yükleme ekranları tamamen bu hızlı depolama mimarisine dayanır. Okuma ve yazma hızlarının yüksekliği, arka planda çalışan veri tabanı işlemlerinde zaman tasarrufu yaratır.

Bellek tarafında ise yüksek frekanslı RAM kullanımı, çoklu görev süreçlerini kolaylaştırır. Bir laptop üzerinde eş zamanlı olarak ağır programlar çalıştırmak, yüksek RAM kapasitesi gerektirir. Sistem belleğinin çift kanal mimarisinde kurgulanması, bant genişliğini iki katına çıkararak veri işleme sürecini hızlandırır.

Yüksek performanslı bir laptop arayışında olan kullanıcılar için donanım uyumu, soğutma kalitesi ve bileşen kalitesi belirleyici faktörlerdir. Doğru konfigürasyon seçimi, uzun vadeli bir kullanım deneyimi vadeder. Sistem kaynaklarını verimli kullanan, teknik açıdan dengeli tasarlanmış bir laptop, günlük işlerden en zorlu grafik hesaplamalarına kadar her alanda kesintisiz bir çalışma ortamı yaratır. Yüksek veri aktarım hızları ile güçlendirilen mobil sistemler, modern çalışma rutinlerinin en güvenilir yardımcıları arasında yer alır.

Güvenlik kamerası görüntülerini inceleyen ekipler olaya karıştığı iddia edilen M.A. (32) ile kardeşleri A.A. (28) ve H.A'yı (23) gözaltına aldı.

Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen zanlılardan M.A. ve H.A. çıkarıldıkları nöbetçi sulh ceza hakimliğince tutuklandı, A.A. ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı,

Öte yandan tedavisi süren Ş.İ'nin hayati tehlikesinin bulunduğu öğrenildi.

Olay, 16 Eylül'de saat 05.00 sıralarında, Korkuteli ilçesi Karakuyu Mahallesi'nde meydana geldi. Sefer Coşkun, otomobiliyle boşanma aşamasında olduğu eşi Ayşegül Coşkun ile anne ve babasının oturduğu eve gitti. Taraflar arasında çıkan tartışmada Coşkun, yanında getirdiği av tüfeğiyle eşi Ayşegül Coşkun ile kayınvalidesi Cemile Engel ve kayınpederi Ahmet Engel'i vurarak öldürdü.

İhbar üzerine adrese jandarma ve sağlık ekipleri sevk edildi. Ayşegül Coşkun, annesi Cemile ve babası Ahmet Engel'in cenazeleri, incelemelerin ardından Antalya Adli Tıp Kurumu Başkanlığı morguna götürüldü. Ayşegül Coşkun ile anne ve babası, Aksu ilçesi Topallı Mahallesi'nde yan yana toprağa verildi.

CEZAEVİNE GÖNDERİLDİ

Olayın ardından kaçan şüpheli Sefer Coşkun, gizlendiği ormanda yakalanıp gözaltına alındı. İşlemleri için jandarma karakoluna götürülen şüpheli ifadesinin ardından adliyeye sevk edildi. Coşkun, çıkarıldığı sulh ceza hakimliğinde tutuklanıp, Döşemealtı Cezaevi'ne gönderildi. Sefer Coşkun'un olaydan herhangi bir pişmanlık duymadığı, 'Yine olsa yine yaparım' şeklinde ifade verdiği öğrenildi.

3 ÇOCUĞU DEVLET KORUMASINDA

Ahmet Engel'in, ayrılma sürecinde damadının baskılarından kurtulmak için memleketi Aksu ilçesinden Korkuteli'ne taşındığı, eşi, kızı ve torununu da yanında götürdüğü, Sefer Coşkun hakkında uzaklaştırma kararı olduğu ortaya çıktı. Sefer Coşkun'un, sanal medya hesabından tehdit içerikli paylaşımlar yaptığı da belirlendi. Olayın ardından Ayşegül Coşkun ve Sefer Coşkun çiftinin 3 çocuğunun ise devlet korumasına alındığı öğrenildi.

Bakan Ersoy, sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, 'Alevi-Bektaşi Kültür ve Cemevi Başkanlığımızın Danışma Kurulu ilk toplantısına başkanlık ederek kıymetli kurul üyelerimizle bir araya geldik. Bu toprakların köklü manevi ve kültürel mirasının ayrılmaz bir parçası olan Alevi-Bektaşi inancına ve geleneğine hizmet ederken, bu mirasın taşıyıcılarının tecrübesini ve rehberliğini önemsiyoruz. Gayemiz, istişaremizin hizmete dönüşmesi; vatandaşlarımızın taleplerinin, cemevlerimizin ihtiyaçlarının çalışmalarımıza doğrudan yansımasıdır. Her bir vatandaşımızın kendisini dinlenmiş, anlaşılmış ve değerli hissettiği bir anlayışla çalışmayı sürdüreceğiz. Danışma Kurulu üyelerimize görevlerinin hayırlı olmasını diliyor, sunacakları kıymetli katkılar için teşekkür ediyorum. Hünkar Hacı Bektaş Veli'nin, 'Bir olalım, iri olalım, diri olalım' çağrısının rehberliğinde, muhabbetimizi büyütmek ve kardeşliğimizi güçlendirmek için hep birlikte çalışacağız' ifadelerini kullandı.

İhbar üzerine bölgeye gelen Antalya Büyükşehir Belediyesi Kumluca itfaiyesi, Kumluca Orman İşletme Müdürlüğü ekipleri müdahale etti.

Yaklaşık yarım saatlik müdahalenin sonunda söndürülen yangın sonrası evde hasar oluştu.

Ekiplerin soğutma çalışması yaptığı yangının çıkış sebebinin belirlenmesi için polis tarafından inceleme yapıldı.

Bakanlığın sanal medya hesabından yapılan paylaşımda, '20-25 Eylül 2026. Denizkurdu-I/2026 Tatbikatı; 100 gemi, 50 hava vasıtası, 14 bin personelin katılımıyla başladı' denildi.

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Meclisi Eylül ayı 3'üncü oturumunda CHP'den istifa eden Ekrem Eray Arda, istifa sürecine ve sonrasında yaşanan tartışmalara ilişkin sanal medya hesabından açıklama yaptı. Mecliste söz hakkı almakta zorlandığını belirten Arda, açıklamasında, 'Duyulmasın diye ne gerekiyorsa yapıldı, belediye meclislerinde söz hakkı almak ancak yılda bir nasip olan bir mucize haline geldi. Zira mecliste konuşmanız değil, susmanız bekleniyor. Yola çıkarken politika yapım süreçlerine katkımız olacağını düşünüyorduk ve evet, beklentilerimizi bulamadık' ifadelerine yer verdi.

'SAYISAL HESAPLAR SİYASETİ SIĞLAŞTIRIYOR'

Meclisteki parti üye sayıları üzerinden yapılan analizlerin ve istifa sonrası üretilen senaryoların sorunları çözmediğini belirten Arda, 'İBB Meclisi'nde hangi partiden kaç üye var diye sorup kelle hesabı yapmak, istifalardan komplolar çıkarmaya çalışmak siyasi tartışmaları çok sığ bir noktaya götürüyor: 'Bize gelen melektir, bizden giden dönektir.' Sorunları konuşmayıp sessiz kalarak yok saymaya çalıştıkça gidenlerin sayısı artıyor. Gidenlerin, gitmek zorunda bırakılanların haklı gerekçeleri olduğuna eminim' dedi.

'MECLİSLERE SÜS GİBİ OTURMAYA GELMEDİK'

Siyaset yapma amacının vatandaşların sorunlarına çözüm üretmek olduğunu belirten Ekrem Eray Arda, 'Biz bu meclislere süs gibi oturmaya, önceden alınmış kararları el kaldırıp onaylamaya gelmedik; hemşehrilerimizin problemlerini çözmeye geldik, komşularımıza hizmet üretmeye geldik. Her vatandaş gibi benim de siyasetten beklentim budur' ifadelerini kullandı.

ATSO Başkanı Ali Bahar, 18 Temmuz 2024 akşamı beraberinde M.S.Ç. ve Y.C.Ç. ile birlikte kendisine ait 'Alber' adlı tekneyle Kemer Marina'dan denize açıldı. Geceyi denizde geçiren 3 kişi, sabah marinaya dönmek üzere hareket etti. İddiaya göre; Ali Bahar, marinaya yanaştıkları sırada teknede oturmak için kullanılan bir minderin denize düşmesi üzerine suya atladı. Tekneyi kullanan arkadaşı M.S.Ç., durumu fark etmeden manevra yapınca motor pervaneleri arasında kalan Ali Bahar, yaşamını yitirdi. Kemer Cumhuriyet Başsavcılığı, Ali Bahar'ın ölümüne ilişkin iddianame hazırladı. Ali Bahar'ın vücudunda 2.55 promil alkol ve anestezik ilaç lidokain maddesi bulunduğu kaydedilen iddianamede, M.S.Ç. ve Y.C.Ç. hakkında 'Taksirle ölüme neden olma' suçlamasıyla 2 yıldan 6'şar yıla kadar hapis talep edildi.

GÖREVSİZLİK KARARI VERİLDİ

Kemer 4'üncü Asliye Ceza Mahkemesi'nde görülen davada, tutuksuz sanıklar M.S.Ç. ve Y.C.Ç. hakkında 'Taksirle ölüme neden olma' suçundan kamu davası açıldı. Mahkeme, eylemin 'Kasten öldürme' suçunu oluşturabileceği ihtimali ve bu suçun Ağır Ceza Mahkemesi'nin görev alanına girmesi nedeniyle görevsizlik kararı vererek dosyanın Antalya Nöbetçi Ağır Ceza Mahkemesi'ne gönderilmesine hükmetti. Antalya 3'üncü Ağır Ceza Mahkemesi'nde görülen duruşmada; Cumhuriyet Savcısı, mütalaasında sanık Y.C.Ç.'nin beraatini, sanık M.S.Ç.'nin ise 'Taksirle ölüme neden olma' suçundan cezalandırılmasını talep etti.

DURUŞMA GÖRÜLDÜ

Yargılamaya, Antalya 3'üncü Ağır Ceza Mahkemesi'nde devam edildi. M.S.Ç. duruşmada huzura çıkarken, sanık Y.C.Ç. ikametinin Muğla'nın Bodrum ilçesinde olmasından dolayı SEGBİS ile bağlandı. Geçen duruşma istenen 112 ses kayıtları dosyaya eklendi. Diğer bilirkişi raporlarının ise henüz mahkemeye ulaşmadığı görüldü.

'SANIK TARAFINDAKİ RAHAT YAŞAMI GÖRÜYORUZ'

Duruşmada söz alan Ali Bahar'ın kızı Ladin Bahar, '2 yıldır yargılama devam ediyor. Biz çok büyük yaralar sarmaya çalışıyoruz. Sanık tarafında ise rahat yaşamı görüyoruz. Mahkeme heyetine sığınıyoruz. Antalya'da yaşayan birinin başka yerden mahkemeye bağlanması çok şaşırtıcı' dedi. Ali Bahar'ın eşi Şebnem Bahar ise 'Biz sanık Y.C.Ç.'nin Antalya'ya gelmesini istiyoruz ancak her iki sanığı da görmekten çok hoşnut değilim. SEGBİS bağlantısında kişinin yüzü ve tepkileri görülmüyor. Bu şekilde nasıl karar verilecek?' diye konuştu. Mahkeme heyeti, sanıkların adli kontrol hükümlerinin devamına karar verip, duruşmayı erteledi.

Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından uyuşturucuyla mücadele kapsamında yürütülen ilk soruşturmada 18 şüpheli hakkında gözaltı kararı verildi. İstanbul İl Jandarma Komutanlığı tarafından düzenlenen operasyonda, aralarında oyuncu Aras Bulut İyinemli, Seyfullah Sağır (Sefo), Melis Sezen, Nilperi Şahinkaya, Hande Demir, Hasan Şaş, Melis İşiten, Yeşim Yeşilçimen, Anıl Durmuş, Sayat Zurnacı, Yağız Sabuncuoğlu, Aytaç Kart, Muhammet Kahyaoğlu, Aydan Osmanoğlu ve Melisa Şenolsun'un da bulunduğu 15 şüpheli gözaltına alındı.

İstanbul İl Jandarma Komutanlığına 18 şüphelinin gözaltına alınması, arama yapılması, biyolojik inceleme yaptırılması ve ifadelerinin alınmasının ardından Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığında hazır edilmesine yönelik talimat verildi. Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığınca 'uyuşturucu madde kullanma ve temini', 'özel hayatın gizliliğini ihlal', 'şantaj' ve 'fuhuşa aracılık' suçları kapsamında yürütülen başka bir soruşturmada 6 şüpheli hakkında daha gözaltı talimatı verildi. Böylece iki ayrı soruşturmada toplam 24 şüpheli için gözaltı kararı verildi. 20 şüpheli gözaltına alındı.

21 GÖZALTI

Uyuşturucu soruşturmasında gözaltına alınanlar arasında , Aras Bulut İynemli, Seyfullah Sağır (Sefo), Melis Sezen, Nilperi Şahinkaya, Hande Demir, Hasan Şaş, Melis İşiten, Yeşim Yeşilçimen, Anıl Durmuş, Sayat Zurnacı, Yağız Sabuncuoğlu, Aytaç Kart, Muhammet Kahyaoğlu ve Aydan Osmanoğlu'nun olduğu öğrenildi. 'Uyuşturucu madde kullanma ve temini', 'özel hayatın gizliliğini ihlali', 'şantaj' ile 'fuhuşa aracılık' suçlarına yönelik düzenlenen operasyonda ise Volkan Akçıray, Zeynep Akçıray, Eda Güzelcik, Sezer Çakır, Hazal Filiz Küçükköse ve Yeliz Tuba Yasa'nın yakalandığı belirtildi. Çalışmaların devamında Melisa Şenolsun'un da yakalanmasıyla gözaltı sayısı 21'e yükseldi. İstanbul İl Jandarma Komutanlığındaki işlemleri tamamlanan 21 şüpheli, sağlık kontrolünden geçirilmek üzere Seyrantepe Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne getirildi.

Şüpheliler hastanedeki işlemlerinin ardından Adli Tıp Kurumu'na sevk edildi.

5 ŞÜPHELİ ADLİYEYE SEVK EDİLDİ

Adli Tıp Kurumu'nda işlemleri tamamlanan şüphelilerden Nilperi Şahinkaya, Hasan Şaş, Sayat Zurnacı, Aytaç Kart ve Muhammet Kahyaoğlu Bakırköy Adliyesi'ne sevk edildi. Savcılık ifadesi tamamlanan şüphelilerden Sayat Zurnacı, Aytaç Kart ve Muhammet Kahyaoğlu tutuklama talebiyle, Nilperi Şahinkaya ve Hasan Şaş ise adli kontrol talebiyle nöbetçi sulh ceza hakimliğine sevk edildi.

2 ŞÜPHELİ TUTUKLANDI

Adliyeye sevk edilen Sayat Zurnacı ve Aytaç Kart tutuklandı. Nilperi Şahinkaya ve Hasan Şaş adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

GÖZALTI SÜRESİ UZATILDI

Şüpheliler, Aras Bulut İynemli, Seyfullah Sağır (Sefo), Melis Sezen, Hande Demir, Melis İşiten, Yeşim Yeşilçimen, Anıl Durmuş, Yağız Sabuncuoğlu, Melisa Şenolsun ve Aydan Osmanoğlu işlemlerinin ardından serbest bırakılırken, şüpheliler Volkan Akçıray, Zeynep Akçıray, Eda Güzelcik, Sezer Çakır, Hazal Filiz Küçükköse ve Yeliz Tuba Yasa'nın gözaltı süresi uzatıldı.

Fransa'dan dönen oyuncu Afra Saraçoğlu'da İstanbul Havalimanı'nda gözaltına alındı.

Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi'nde konferans salonunda 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü dolayısıyla 'Unutkanlığı Önemseyin' başlıklı söyleşi gerçekleştirildi. Etkinlikte, hastalığa dair toplumsal bilinci arttırmayı, risk faktörlerinin tanımı ve erken tanının önemi gibi birçok konu ele alındı. Etkinlik kapsamında alanında uzman doktorlar, Alzheimer hastalığı ile ilgili tanı ve tedavi yöntemlerini katılımcılara aktardı. Etkinliğe, Uzman hekimler, hastane personelleri, hastalar ve hasta yakınları katıldı.

OKLUOĞLU: ALZHEİMER GÖRÜLME SIKLIĞI GİDEREK ARTIYOR

Söyleşide konuşan Nöroloji Uzmanı Dr. Tuğba Okluoğlu, 'Dünya nüfusu giderek yaşlanıyor. Yaşlanmayla da Alzheimer görülme sıklığı giderek artıyor. Bununla mücadele eden hasta ve hasta yakınlarının sayısı da giderek artıyor. Alzheimer hastalığı bu yüzden de bizim için daha önemli hale geldi. İlk belirtileri bellek problemleriyle başlayabiliyor ve bellek problemleri daha çok yakın geçmişi unutma şeklinde olabiliyor. Bellek haricinde para hesabı yapmada zorlanma, karar vermede zorlanma ya da bildikleri çevrede kaybolma gibi durumlar ortaya çıkabiliyor. Asıl önemli olan kişinin günlük yaşamını etkiliyorsa, birisine bağımlı hale geliyorsa bu bizim için önemli' dedi.

'ZİHİN EGZERSİZLERİ ÖNEMLİ'

Her unutkanlığın Alzheimer olmadığını belirten Uzm. Dr. Okluoğlu, 'Her unutkanlık Alzheimer hastalığı değildir. Kişinin günlük yaşamını etkiliyorsa bunu değerlendirmek gerekiyor. Değerlendirirken ilk önce hikayeyi dinlememiz gerekiyor. Daha sonrasında ayrıntılı tetkikler yapılması gerekiyor. Çünkü unutkanlığa neden olabilecek başka problemler olabilir. Önce onları tespit etmek gerekiyor. Görüntüleme yöntemlerimiz var. Bu şekilde kesin ve doğru tanıya ulaşmamız gerekiyor. Alzheimer'dan korunmak mümkün mü? Yüzde 40 oranında aslında mümkün. Risk faktörlerimiz var. Bunlar kolesterol yüksekliği, tansiyon yüksekliği ya da şeker problemlerinde bunların kontrol altına aldığımızda risk kontrolünü sağlamış oluyoruz. Bunun haricinde hareketli bir yaşam, sosyal izolasyon olmaması gerekiyor. Sosyallik ve zihin egzersizleri önemli. Bunlarla risk faktörlerini kontrol altına alabiliriz. Erken tanı daha çok anı diyoruz' diye konuştu.

'ERKEN TANI ALZHEİMER HASTALIĞINDA ÖNEMLİ'

Uzm. Dr. Okluoğlu, 'Alzheimer hastalığının tedavisinde semptomlara yönelik tedaviler ve hastalığın ilerlemesini durdurucu tedavilerimiz var. Bunları zaten şu an kullanıyoruz. Bunun haricinde de gelecek planlaması yapmak açısından erken tanı Alzheimer hastalığında önemli' ifadelerini kullandı.

'SADECE BİLİŞSEL BİR HASTALIK DEĞİL'

Fizyoterapist Ebru Akboğa Koç ise Alzheimer hastalarında fiziksel aktivite kısıtlılığının meydana geldiğini belirterek 'Alzheimer hastalığında biliyoruz ki 3 evre var: Hafif evre, orta evre ve ileri evre. Bu evrelerden erken dönemde teşhis aldıktan sonraki süreç zaten kişinin toplum içerisinde fiziksel olarak aktif olmasını engelleyen bir süreç şeklinde ilerliyor. Yani biz Alzheimer hastalığını sadece bilişsel bozukluk olarak biliyoruz ama hayır, sürecin devamında yaygın bir fiziksel aktivite kısıtlılığı meydana geliyor ve bu da toplum içerisinde uyumu engelleyen bir süreç oluşturuyor. Dolayısıyla fiziksel aktivitenin buradaki önemi çok yüksek, çünkü kişi ne kadar fiziksel olarak aktif olursa bağımsızlık düzeyi de o kadar artar' dedi.

'HASTALIĞIN SEYRİNİ BELLİ BİR DÜZEYDE TUTMAYI DA AMAÇLIYORUZ'

Koç, Alzheimer hastalığında fizyoterapinin önemini şu ifadelerle anlattı:

'Alzheimer hastaları fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarında amacımız öncelikle kas kuvvetini arttırmak, kişinin günlük yaşamdaki bağımsızlığını arttırmak, mobilitesini ve dengesini arttırmak. Dolayısıyla bireyleri öncelikli olarak aerobik egzersiz yani yürüme, belli hastalara yüzme, onun dışında grup aktiviteleri, dans aktiviteleri gibi aerobik egzersizlere belirli bir yoğunlukta, belirli zaman aralığında yapmalarını tabii ki istiyoruz. Haftada belli sürelerde, mesela haftada 3 gün gibi aerobik egzersizlerle başlayıp sonrasında kuvvetlendirme egzersizlerine geçiş yapabiliriz. Kuvvetlendirme egzersizleri neden önemli? Çünkü alt uzuvlarımız kuvvetli olursa bizim düşme riskimiz azalır ve günlük yaşamdaki bağımsızlığımız artar. Aslında burada bizim fizyoterapist olarak temel amacımız bireylerin günlük yaşamdaki bağımsızlık düzeyini arttırmaktır. Dolayısıyla kuvvetlendirme egzersizleri bu noktada çok önemli. Sonrasında germe ve güçlendirme egzersizleri, yine kademeli olarak hastalarımıza birebir verdiğimiz egzersizler. Günlük yaşama adapte edici egzersizlerimiz var, dual task dediğimiz çift görev egzersizlerimiz var. Çünkü bu hastalarda bilişsel fonksiyonda gerilediği için zamanla birlikte, şiddeti de artacağı için kişi motor aktiviteler sırasında, örneğin yürüme gibi aktiviteler sırasında konuşma esnasında ya da bir talimatı uygulama esnasında zorluk çekebiliyor ve kafası karışabiliyor. Dolayısıyla düşme riski görebiliyoruz. Tüm bu aslında fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarını günlük yaşama adapte etmeyi biz amaçlıyoruz ki hastanın bağımsızlık düzeyi maksimum seviyede kalsın. Aslında fizyoterapide amaç sadece kaybolmuş fonksiyonları geri kazandırmak değil, hastalığın seyrini belli bir düzeyde tutmayı da amaçlıyoruz. Çünkü Alzheimer hastalığı bildiğimiz gibi ilerleyici bir hastalık ve ilerleyici olduğu için de hastanın şu anki bağımsızlığını ne kadar koruyabilirsek bizim için o kadar iyi.'

'OMEGA-3 VE B12 ÇOK ÖNEM ARZ EDİYOR'

Alzheimer hastalığında beslenmenin önemli olduğunu belirten Diyetisyen Merve Öz de 'Alzheimer hastalarında iki tip beslenme öne çıkıyor. Birisi Akdeniz tipi beslenme, diğeri MIND diyeti. Yapılan çalışmalar Akdeniz tipi beslenmenin daha yararlı olduğunu ortaya çıkartıyor. Tabii kanıtlanmış bir sonuç yok. Akdeniz tipi beslenme daha sebze ve meyvenin ağırlıklı olduğu, kuru baklagilin, tam tahıllı gıdaların, kuru yemişin olduğu ve balığın öne çıktığı bir beslenme bizim için. Haftada en az iki kez balık tüketimini, en fazla iki kez kırmızı et tüketimini öneriyor. Tabağın büyük bir kısmını meyve ve sebzeler oluştursun diyor. En az 5 porsiyon sebze ve meyveden söz ediyor. Ve bu bağlamda Omega-3 ve B12 çok önem arz ediyor. Omega-3 kaynakları yine balık, bitkisel kaynaklar, keten tohumu, chia tohumu. Kuru yemişlerde ceviz öne çıkıyor. B12 kaynakları yine kırmızı et, sakatatlar, balık. Bitkisel kaynaklardan maalesef B12 alamıyoruz. Ama takviyeleri de çok istemiyoruz. Takviyeler eğer bir eksiklik varsa takviye edilmeli ama eksiklik yoksa durduk yere bir takviye kullanımını istemiyoruz. Alzheimer hastalarında aslında ikinci bir önemli bir şey, kısım var; yeterli beslenmesi. Çünkü Alzheimer hastaları kilo kaybı yaşayabiliyor, yetersiz sıvı alabiliyor. Dolayısıyla bu bağlamda da Alzheimer hastalarını çok yakından takip etmemiz gerekiyor. Yeterli kaloriyi, yeterli enerjiyi vermemiz gerekiyor. Dehidrasyon riskine karşı, malnütrisyona karşı Alzheimer hastalarını sık takip etmemiz gerekiyor' diye konuştu.

Çalışmalarda, 912 günübirlik konaklama yeri, kayıt dışı faaliyet yürüttüğü değerlendirilen 30 adres ve 153 araç kiralama firması olmak üzere toplam 1095 adres ve işletme denetlendi.

Denetimlerde anlık veri göndermediği belirlenen 10 işletmeye ve kayıt dışı günübirlik kiralama yaptığı tespit edilen 4 kişi hakkında cezai işlem uygulandı.

Bu kapsamda şüphelilerin ikametlerinde, bir işletmede ve araçlarında arama yapıldı.

Aramalarda 500 kilogram kıyılmış tütün, 15 bin 300 doldurulmuş makaron, 51 paket kaçak sigara, 580 kaçak elektronik sigara, 2 elektronik sigara likiti ve 182 paket tütün ele geçirildi.

Şüpheliler hakkında adli işlem başlatıldı.

Bu kapsamda Kepez ve Döşemealtı ilçelerinde belirlenen 2 şüphelinin adreslerinde arama yapıldı.

Aramalarda, 6 kilo 850 gram skunk, 1502 sentetik hap, 152 gram kubar esrar ve 76 kök skunk bitkisi ile ruhsatsız pompalı tüfek ve 5 fişek ele geçirildi.

Uyuşturucu madde satışından elde edildiği değerlendirilen nakit paraya da el konuldu.

Adreslerde ayrıca uyuşturucu madde yetiştirilmesinde kullanıldığı değerlendirilen 1 termometre, 4 nemlendirici hava temizleyici, 3 hassas terazi, 2 aydınlatma sistemi ve 8 litre bitki yetiştirici sıvı gübre bulundu.

Operasyonda 2 şüpheli gözaltına alındı.

O anlar ise cep telefonu kameralarıyla kaydedildi.

'İLK KEZ KARŞILAŞTIK'

Esnaf Mehmet Polat, Koç'u kırmadığını ifade ederek, 'Yoldan geçerken Örümcek Adam geldi. Hayatımızda ilk kez böyle bir şeyle karşılaştık. Bize 'Örümcek Adam'ı yıkar mısınız?' dedi. Oyunculuk yapıyor, ismi Ayaz Salih Koç, İzmirli. Biz de kırmadık, Türk halkı olarak Örümcek Adam'ı arındırdık' dedi.

Ayaz Salih Koç ise 'Oto yıkamaya geldim, araba yerine beni yıkadılar' diye konuştu.

ANAP VE DYP'DEN SEÇİLDİ

Burhan Özfatura, 1984 yılında yapılan yerel seçimde Anavatan Partisi (ANAP) adayı olarak İzmir Büyükşehir Belediye Başkanlığı'nı kazandı. Özfatura, 1989 yılında CHP'li Yüksel Çakmur karşısında ise seçimleri kaybetti. Özfatura, 1994-1999 yılları arasında da bu kez Doğru Yol Partisi (DYP) adayı olarak yeniden İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı seçilerek görev yaptı.

Bursa'da 1998 yılından bu yana hizmet veren Bursa Büyükşehir Belediyesi Hayvanat Bahçesi, 206 bin metrekarelik alanda 123 farklı türden yaklaşık bin hayvana ev sahipliği yapıyor. Avrupa Hayvanat Bahçeleri ve Akvaryumlar Birliği (EAZA) üyesi olan ve her yıl yaklaşık 800 bin yerli ve yabancı ziyaretçiyi ağırlayan yerleşkede, yavru Sibirya kaplanı heyecanı yaşanıyor. Sibirya kaplanları neslinin korunmasına yönelik yürütülen üretim programı kapsamında Bursa Hayvanat Bahçesi'nde bulunan Victor ve Zeya'nın yavrusuna Virginia adı verildi.

ÖZEL PASTA HAZIRLANDI

Kısa sürede ziyaretçilerin ilgi odağı haline gelen ve oyun sırasında ayağını kıran Virginia, hayvanat bahçesi bünyesindeki uzman veteriner hekimler ile Bursa Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi uzmanlarının iş birliğinde tedavi edildi. Uygulanan tedaviye olumlu yanıt veren yavru kaplanın 100'üncü günü, kendisi için hazırlanan özel pastayla kutlandı.

Eski Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı ve Bursa Hayvanat Bahçesi Koordinatörü Erdem Saker, Amur kaplanı yavrusunun dünyaya gelmesinin kendileri için mutluluk verici bir gelişme olduğunu belirtti. Saker, yavrunun sağlıklı gelişimi için hekimlerin titizlikle çalıştığını ifade etti.

Veteriner Hekim Mustafa Ömer Üküm de koruma programı kapsamında dünyaya gelen Virginia'nın Türkiye'de doğan tek Amur kaplanı olduğunu belirtti. Yavrunun geçirdiği kazanın ardından gerekli klinik tedavilerin gerçekleştirildiğini söyleyen Üküm, Amur kaplanının dünyaya gelişinin 100'üncü gününü kutladıklarını ifade etti.

Zelenskiy, bu gece ülkesinde toplam 10 ayrı bölgenin saldırıya uğradığını belirterek, 'Rusya tırmandırıcı adımlarını azaltmıyor ve savaşı genişletmeye hazır olduğuna dair sinyal veriyor. Tüm bunlar, dünya istikrarının bu savaşla zaten yerle bir olduğu bir dönemde yaşanıyor. Rusya-Ukrayna Savaşı'nın sonlandırılması için Moskova'ya yönelik baskı artırılmalı ama aynı zamanda diplomasi de işlemeli. Birleşmiş Milletler Genel Kurulu'nda, ortak çabalarla barışa nasıl ulaşılacağını konuşacağız. Bu, tüm liderlerin ele alması gereken en önemli konudur' açıklamasında bulundu.

21'inci Uluslararası Adli Tıp Günleri, Antalya'da Adalet Teşkilatını Geliştirme Vakfı (ATGV) tesislerinde başladı. Bu yıl ana teması 'Dünyada Bağımlılık ve Bilirkişilik' olarak belirlenen kongrede uyuşturucu ve yeni nesil psikoaktif maddeler, suç ve şiddet ilişkisi, yapay zeka, deepfake teknolojileri, yeni nesil DNA teknolojileri, adli bilişim, kitlesel felaketlerde kimliklendirme, otonom araçlar, virtopsi, adli radyoloji, sağlık hukuku ile kalite ve standardizasyon gibi başlıklar ele alınıyor.

YARGI VE BİLİM DÜNYASI ANTALYA'DA

Kongreye; Yargıtay Cumhuriyet Başsavcısı Muhsin Şentürk, Yargıtay Ceza Genel Kurulu Başkanı Ahmet Ömeroğlu, Adalet Bakan Yardımcısı Sedat Ayyıldız, Adli Tıp Kurumu Başkanı Dr. Hızır Aslıyüksek, Antalya Valisi Hulusi Şahin, Antalya Cumhuriyet Başsavcısı Fatih Kocaman, Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, yüksek yargı başkan ve üyeleri ile Hakimler ve Savcılar Kurulu üyeleri ile akademisyenler ve adli tıp uzmanları katıldı. Türkiye'nin yanı sıra 5 kıtadan 40 ülkenin temsil edildiği kongrede yaklaşık 1150 katılımcı bulunurken, bilimsel programda 47'si farklı ülkelerden olmak üzere 175 konuşmacı, panelist ve oturum başkanı görev alıyor. Kongrede 194 bilimsel bildiri sunuluyor, 28 oturum ve 6 farklı kurs gerçekleştiriliyor.

'BİLİMSEL GÜVENİLİRLİK ADALET GÜVENCESİDİR'

Yargıtay Cumhuriyet Başsavcısı Muhsin Şentürk, adli tıp ve adli bilimlerin adalet sistemine yalnızca teknik bilgi sağlayan alanlar olmadığını belirterek, 'Bir kişinin ölüm nedeninden DNA analizlerine, dijital verilerden bir görüntünün manipüle edilip edilmediğinin tespitine kadar pek çok konuda yargının bilimsel uzmanlığa ihtiyacı bulunmaktadır. Adli bilimlerde ortaya konulan bir sonuç, kişinin özgürlüğünü, mağdurun hakkını veya kişinin suçsuzluğunu doğrudan etkileyebilir. Bu nedenle bilimsel güvenilirlik aynı zamanda bir adalet güvencesidir. Adaletin ihtiyacı her soruya kesin cevap verilmesi değil, bilimin neyi, hangi ölçüde söyleyebildiğinin açıkça ortaya konulmasıdır' dedi.

'DİJİTAL VERİ GERÇEĞİ YANSITMAYABİLİR'

Yapay zeka ve dijital teknolojilerin adli bilimlere önemli imkanlar sunduğunu kaydeden Şentürk, 'Yapay zeka ile oluşturulan veya değiştirilen görüntü, ses ve diğer dijital içeriklerin giderek daha gerçekçi hale geldiği bir dönemde, bir dijital verinin varlığı tek başına onun gerçeği yansıttığı anlamına gelmemektedir. Teknolojik imkanların adalet sistemine kazandırılması kadar bunların güvenilirliğinin değerlendirilmesi ve sınırlarının bilinmesi de önemlidir. Bilimsel bilgi ile hukuk birbirinin alternatifi değildir. Bilim gerçeğe ışık tutar, hukuk o gerçeğe adalet çerçevesinde anlam kazandırır' diye konuştu.

'ADALETİN MERKEZİNDE İNSAN OLMALI'

Yargıtay Ceza Genel Kurulu Başkanı Ahmet Ömeroğlu, yapay zeka ve teknolojik gelişmelerin hukuk sisteminde kullanılmasının önemine değinirken, adaletin merkezinde insanın bulunması gerektiğini belirterek, 'Adalet düzeninin, hukuk düzeninin merkezine insanı koymadığınızda insanlığınızı kaybedersiniz ve asla adalet üretemezsiniz. Adaletin mantık ve matematik tarafı gelişen bilim ve yapay zeka ile desteklenmeli ama insan tarafı, hak tarafı, vicdan tarafı aynı hızla korunmaya devam edilmelidir. Çünkü yargılamanın temel süjesi insandır' dedi.

LOHUSALIK PSİKOZUNDA İLK YÜKSEK MAHKEME KARARI

Yargıtay Ceza Genel Kurulu Başkanı Ahmet Ömeroğlu, lohusalık psikozunun ceza ehliyetine etkisini doğrudan ele alan ilk yüksek mahkeme kararının Temmuz 2025'te Yargıtay Ceza Genel Kurulu tarafından verildiğini açıkladı. Benzer dosyalar açısından emsal nitelikteki karara değinen Ömeroğlu, 'Bu vakte kadar doğrudan lohusalık psikozuna, sendroma ilişkin bir yüksek mahkeme kararı yok. Gördüğümüz dosyada Adli Tıp Kurumu'nun benzer bir değerlendirmesini içeren rapor da vardı. Fakat rapordaki değerlendirmeler genel olarak 32'nci maddenin parametreleriyle yapılmıştı. Biz özellikle 34'üncü madde anlamında, davranışların yönlendirilmesi, hukuki anlam ve sonuçlarının kavranması bakımından geçici nedenler arasında sayılıp sayılamayacağına dair rapor alınması şeklinde bir değerlendirmede bulunduk. Bu meselenin ceza ehliyeti bakımından gündemde tutulması gereken çok ciddi bir sorun olduğunu belirtmek istiyorum' diye konuştu.

'MADDİ GERÇEĞİN ÖNÜNÜ BİLİM AYDINLATIYOR'

Kongrenin açılış programında Adalet Bakan Yardımcısı Sedat Ayyıldız, bir ölümün sebebinin, biyolojik örneğin kime ait olduğunun, trafik kazasının oluş biçiminin veya dijital materyalin gerçekliğinin belirlenmesinin yalnızca hukuk bilgisiyle çözülemeyeceğini belirterek, 'Tam bu noktada adli tıp ve adli bilimler devreye girer. Adli tıp ve adli bilimler, maddi gerçeğin bilimsel yöntemlerle ortaya çıkarılmasına yardımcı olarak hukukun ve yargının önünü aydınlatır. Bilimsel, güvenilir ve tarafsız bilirkişilik hizmeti, güçlü bir adalet sisteminin vazgeçilmez unsurlarından biridir. Bilirkişilikte yapılan doğru tespit, yalnızca bir laboratuvar sonucu veya teknik değerlendirme değildir. Bir kişinin hakkının teslim edilmesinde, bir mağduriyetin giderilmesinde, bazen de gerçeğin yıllar sonra ortaya çıkarılmasında belirleyici olabilmektedir' dedi.

81 İLDE 3 BİN 500 PERSONEL

Adli Tıp Kurumu'nun iki asra yaklaşan birikimiyle Türkiye'nin en köklü resmi bilirkişilik kurumlarından biri olduğunu kaydeden Ayyıldız, 'Bugün Adli Tıp Kurumu yalnızca klasik anlamda otopsi yapan veya tıbbi değerlendirme sunan bir kurum değildir. Adli genetikten adli toksikolojiye, adli bilişimden adli belge incelemeye, adli trafik incelemelerinden adli psikiyatriye kadar çok geniş bir alanda farklı disiplinlerden uzmanların birlikte çalıştığı çok yönlü bir resmi bilirkişilik kurumu haline gelmiştir. Bugün 16 Adli Tıp Grup Başkanlığı ve 161 Adli Tıp Şube Müdürlüğü ile 81 ilimizde vatandaşımıza yerinde bilirkişilik hizmeti sunulmaktadır. Merkez ve taşra teşkilatında yaklaşık 3 bin 500 personel görev yapmakta, yılda 1 milyona varan adli dosyada yargı mercilerimize bilimsel ve teknik bilirkişilik hizmeti verilmektedir' diye konuştu.

YAPAY ZEKA VE DEEPFAKE DELİLLER

Bilim ve teknolojideki hızlı değişimin adli bilimlere yeni çalışma alanları getirdiğine dikkati çeken Ayyıldız, 'Bundan yalnızca birkaç yıl önce adli tıp ve adli bilimlerin gündeminde sınırlı ölçüde bulunan birçok konu bugün daha sık karşımıza çıkmaya başladı. Yapay zeka, dijital deliller, deepfake görüntü ve sesler, yeni nesil DNA teknolojileri, gelişmiş toksikolojik analizler, adli radyoloji ve virtopsi bunlardan sadece birkaçı. Yeni suç biçimlerine, yeni delil türlerine ve yeni teknolojilere bilimsel yöntemlerle cevap verebilen, dünyadaki gelişmeleri takip eden ve gerektiğinde bu gelişmelere yön verebilen kurumlara ihtiyacımız var' dedi.

ULUSLARARASI İŞ BİRLİĞİ

Türkiye'nin Avrupa Adli Bilim Enstitüleri Ağı'ndaki (ENFSI) çalışmaları ile farklı ülkelerle geliştirilen ilişkilerin önemine değinen Ayyıldız, Türk Devletleri Teşkilatı bünyesinde bu yıl kurulan Türk Adli Bilimler Ağı'nın da önemli adımlardan biri olduğunu söyledi. Ayyıldız, 'Bilimsel yöntemlerin paylaşılması, ortak standartların geliştirilmesi, uzmanların birbirinden öğrenmesi ve kurumlar arasında doğrudan temas kurulması hepimizin yaptığı işin kalitesini yükseltecektir. Adaletin en temel beklentisi maddi gerçeğe ulaşmaktır. Adli tıp ve adli bilimler maddi gerçeğe ulaşmak için bize güçlü imkanlar sunuyor' diye konuştu.

966 BİN 658 DOSYA İNCELENDİ

Adli Tıp Kurumu Başkanı Dr. Hızır Aslıyüksek ise kurumun 1857 yılından bu yana resmi bilirkişilik hizmeti sunduğunu, 1917 yılından itibaren de eğitim merkezi olarak faaliyet gösterdiğini belirterek, 'Bugüne kadar yaklaşık 750 asistan hekime adli tıp uzmanlık eğitimi verdik. 2025 yılında 30 bin 768 otopsi, 22 bin 154 ölü muayenesi, 457 bin 573 adli muayene ve 146 bin 594 DNA incelemesi olmak üzere toplam 966 bin 658 adli dosyayı inceleyerek mütalaa ve adli rapor düzenledik. 2026 yılının ilk 8 ayında ise 19 bin 685 otopsi, 13 bin 576 ölü muayenesi, 293 bin 681 adli muayene ve 100 bin 584 DNA incelemesi olmak üzere toplam 671 bin 444 adli dosyayı inceledik' dedi.

ANA TEMA 'BAĞIMLILIK VE BİLİRKİŞİLİK'

Kongrenin ana temasının 'Dünyada Bağımlılık ve Bilirkişilik' olduğunu açıklayan Aslıyüksek, 'Bağımlılık; tıbbi, sosyal ve hukuki boyutları bulunan, adli tıp ve adli bilimleri doğrudan ilgilendiren çok yönlü bir konudur. Kongre süresince uyuşturucu ve yeni nesil psikoaktif maddelerle mücadeleden madde kullanımı ile suç ve şiddet arasındaki ilişkiye, tedavi ve rehabilitasyondan bilirkişilik uygulamalarına kadar farklı disiplinleri ve farklı ülke örneklerini birlikte tartışacağız. İnsan hakları, adli toksikoloji, adli travmatoloji, adli trafik, adli genetik, adli bilişim, adli patoloji, yapay zeka, deepfake teknolojileri, yeni nesil DNA teknolojileri, otonom araçlar ve virtopsi gibi çok sayıda güncel konu da programda yer alıyor' diye konuştu.

40 ÜLKEDEN UZMAN ANTALYA'DA

Adli bilimlerin artık yalnızca ulusal sınırlar içerisinde değerlendirilemeyeceğini vurgulayan Aslıyüksek, suç türleri, dijital deliller, sentetik uyuşturucular, kitlesel afetler, göç hareketleri ve uluslararası suçların giderek küresel nitelik kazandığını söyledi. Aslıyüksek, kongrede Avrupa Adli Bilim Enstitüleri Ağı, Amerikan Adli Bilimler Akademisi, Asya Adli Bilimler Ağı, Uluslararası Adli Tıp Akademisi, Afrika Adli Bilimler Akademisi, Uluslararası Kızılhaç Komitesi, Avrupa Birliği Uyuşturucu Ajansı ve Avrupa İşkencenin Önlenmesi Komitesi gibi uluslararası kuruluşların temsilcilerinin yanı sıra, Avrupa, Asya, Afrika, Amerika ve Avustralya'dan kurum yöneticileri, akademisyenler ve uzmanların bulunduğunu belirtti.

3 BİN 466 KİŞİLİK UZMAN KADRO

Adli Tıp Kurumu'nun 81 il ve 68 ilçede teşkilatı bulunduğunu açıklayan Aslıyüksek, 'Temel hedefimiz bilimsel, objektif, güvenilir, hızlı ve kaliteli bilirkişilik hizmeti sunmaktır. Kurumumuzun asıl gücü fiziki ve teknolojik altyapısıyla birlikte nitelikli insan kaynağıdır. Adaletin hizmetinde büyük bir sorumlulukla çalışan 171 akademisyen, 716 adli tıp uzmanı, 132 asistan hekim, 183 diğer branş uzman hekimi, 817 mühendis, biyolog ve kimyager olmak üzere sayısı 3 bin 466'yı bulan güçlü bir ekibe sahibiz. Bir hafta boyunca farklı ülkelerden ve farklı disiplinlerden meslektaşlarımızla tecrübelerimizi paylaşacak, sorunlarımızı açık biçimde ele alacağız. Kongrede ortaya çıkan bilimsel çıktıları da kitaplaştırarak adli tıp ve adli bilimler camiasına sunacağız' diye konuştu.

KONGRE FOTOĞRAFI

Açılış programındaki konuşmaların ardından Adli Tıp Kurumu Başkanı Dr. Hızır Aslıyüksek tarafından Yargıtay Cumhuriyet Başsavcısı Muhsin Şentürk, Yargıtay Ceza Genel Kurulu Başkanı Ahmet Ömeroğlu, Adalet Bakan Yardımcısı Sedat Ayyıldız ve Antalya Valisi Hulusi Şahin'e plaket takdimi yapıldı. Ardından tüm katılımcılarla birlikte kongre fotoğrafı çekimi gerçekleştirildi.

Jennifer Lopez’in geceliği 25 bin avro olan özel villasında konakladığı ve tüm hazırlıkların en ince ayrıntısına kadar düşünüldüğü konserin perde arkası, sahne şovları ve kutlama anlarından oluşan 10 özel kareyi sizler için derledik.

İşte Jennifer Lopez’in Antalya konserinden objektiflere yansıyan unutulmaz anlar…

Tarih ve doğayı bir arada sunan Olympos ile Yanartaş, kış aylarında kar keyfi yaşatan Saklıkent Kayak Merkezi, antik atmosferiyle büyüleyen Perge, lüks ve doğayı harmanlayan Kemer, serin sularıyla ünlü Manavgat Şelalesi ve hem deniz hem tarih deneyimi yaşatan Phaselis Antik Kenti, Antalya’yı keşfetmek isteyenler için vazgeçilmez duraklar arasında yer alıyor. Bu gezi rehberiyle Akdeniz’in kalbinde dolu dolu bir tatil planlayabilirsiniz.

Konyaaltı Plajı: Mavi Bayraklı Cennet

Antalya’nın en popüler plajlarından biri olan Konyaaltı Plajı, berrak denizi ve etkileyici dağ manzarasıyla öne çıkıyor. Uzun sahil şeridi, yürüyüş yolları ve restoranlarıyla ziyaretçilerine eşsiz bir deneyim sunuyor.

æ

Kaleiçi: Tarihin Derinliklerinde Bir Yolculuk

Osmanlı ve Selçuklu mimarisinin izlerini taşıyan Kaleiçi, Antalya’nın en büyüleyici bölgelerinden biri. Dar sokakları, tarihi konakları ve limanıyla adeta bir zaman kapsülü.

æ

Aspendos Tiyatrosu: Antik Dünyanın Gözdesi

Dünya çapında tanınan Aspendos Tiyatrosu, Roma döneminden günümüze kadar gelen en iyi korunmuş antik tiyatrolardan biri. Her yıl çeşitli etkinliklere ev sahipliği yapan bu büyüleyici mekan, ziyaretçilerini zamanda yolculuğa çıkarıyor.

æ

Düden Şelalesi: Doğanın Harikalarından Biri

Antalya’nın en çok ziyaret edilen doğal güzelliklerinden biri olan Düden Şelalesi, yüksekten dökülen sularıyla görenleri kendine hayran bırakıyor. Şehir merkezine yakın olması, burayı popüler bir durak haline getiriyor.

æ

Olympos ve Yanartaş: Mitoloji ve Doğa Buluşuyor

Mitolojik efsaneleriyle ünlü Olympos Antik Kenti ve Yanartaş, tarih ve doğayı bir araya getiriyor. Yanartaş’ta yanan doğal ateşler ve Olympos'un mistik atmosferi ziyaretçileri etkiliyor.

æ

Saklıkent Kayak Merkezi: Kar ve Güneşin Buluştuğu Nokta

Kış aylarında kayak yapmak isteyenler için ideal olan Saklıkent Kayak Merkezi, Antalya'nın sıcak havasından kaçmak isteyenler için eşsiz bir alternatif sunuyor.

æ

Perge Antik Kenti: Tarihi Keşfedin

Antalya’nın en önemli antik kentlerinden biri olan Perge, büyük surları, tiyatrosu ve agorasyla tarih severleri büyülemeye devam ediyor.

æ

Kemer: Doğanın ve Lüksün Buluştuğu Adres

Lüks tatil beldeleri ve masmavi deniziyle bilinen Kemer, hem eğlence hem de huzur arayanlar için vazgeçilmez bir nokta.

æ

Manavgat Şelalesi: Doğanın Güzelliğini Keşif

Manavgat Nehri'nin güzelliğini sergileyen Manavgat Şelalesi, serinlemek ve doğa ile iç içe olmak isteyenler için harika bir durak.

æ

Phaselis Antik Kenti: Tarih ve Deniz Keyfi Bir Arada

Phaselis, hem tarihi dokusu hem de denize sıfır konumuyla dikkat çeken bir antik kenttir. Müzesi ve plajıyla ziyaretçilerine benzersiz bir deneyim sunar.

æ

Arykanda’nın yüksek noktalardaki manzarası, Side’nin hem modern hem de tarihi kimliği, Phaselis’in deniz kıyısındaki üç limanı, UNESCO Dünya Mirası Xanthos, dağlarla çevrili Selge ve mozaikleriyle ünlü Limyra, Antalya’da mutlaka görülmesi gereken tarihi hazineler arasında yer alıyor. Bu liste, hem tarih severler hem de doğa tutkunları için unutulmaz bir keşif rotası sunuyor.

2025 yılı için güncellenen bu listede, hem yerli hem yabancı turistlerin favorisi olan en ünlü ve popüler 10 plajı bir araya getirdik. Konyaaltı’nın şehir hayatıyla uyumlu yapısından, Kaputaş’ın el değmemiş güzelliğine; Kleopatra Plajı’nın efsanelerinden Patara’nın doğa harikasına kadar bu plajlar tatilinizi unutulmaz kılacak.

Bununla birlikte, ilçenin muhteşem panoramik manzaralarını görmek isteyenler için Tünektepe Teleferik mükemmel bir seçenek. Tarihe ilgi duyanlar ise Roma Hamamı ve doğal mağaraları keşfederek Antalya’nın bin

Alanya ülkemizin güney kıyısında yer aldığı için İstanbul ve Ankara gibi büyük şehirlerimize bir miktar uzak. Ancak her yıl milyonlarca turist akın ettiği için ulaşım seçenekleri son derece gelişmiş durumda. Hazırladığımız Alanya gezi rehberi ulaşım için sizlere karayolu ve havayolu olarak iki seçenek öneriyor. İstanbul’dan 800, Ankara’dan 520 kilometre uzaklıkta olan Alanya’ya karayolundan gitmek isterseniz 10 saatlik bir İstanbul-Alanya yolcuğu ya da 6,5 saatlik bir Ankara-Alanya yolculuğu sizleri bekliyor olacak.

Havayolu ile bu muhteşem ilçeye varmayı düşünürseniz yaklaşık 50 dakikada havalimanına inmiş olacaksınız. İneceğiniz havalimanında Gazipaşa Havalimanı en doğru tercih olacak. Eğer Antalya Havalimanı’na inerseniz karayolu ile Alanya’ya ulaşmak için 125 kilometre yol gitmeniz gerekiyor.

Alanya’da Nerelere Gidilmeli?

Alanya, konumu sebebiyle binlerce yıldır cazibe merkezi olarak kendisini kabul ettirmiş durumda. MÖ. 20. yüzyıldan itibaren yerleşim yeri olarak kullanılan bu bölgede günümüze ulaşan yüzlerce tarihi eser bulunuyor. Tabi ki bunlara ek olarak ilçenin harikulade doğal güzellikleri de söz konusu.

Sizlerin beğenisine sunduğumuz Alanya gezi rehberi içerisinde gezilecek yerlere Alanya Kalesi ile başlıyoruz. İlçeye gelip de bu muhteşem kaleyi görmeden dönmek en büyük yanlışlardan bir tanesi olacaktır. Tersaneye gitmeniz, surlarda yürümeniz ve Kızıl Kule’ye çıkmanız gerekiyor.

Damlataş Mağarası, bölgedeki en önemli doğal yapılardan bir tanesi. Dim Çayı’nın hemen yanında yürüyüşünüzü yaparak Dim Mağarası’na uzanabilirsiniz. Kleopatra Plajı, Sapandere Kanyonu, Cebel-i Reis Dağı, Leartes ve Syedra Antik Kentleri’ni kesinlikle görmeniz gerekiyor.

Alanya’da Muhteşem Lezzetler Tatmaya Hazır Olun!

Alanya’da bu kadar doğal güzelliğin içerisinde muhteşem lezzete sahip sebze ve meyvelerin yetiştirilmemesi ya da balıkların büyümemesi mümkün mü? Bu harika şehre geldiyseniz gözleriniz ve ruhunuz kadar mideniz de bayram edecek.

Kahvaltısında taptaze narenciye sularının lezzeti sizleri esir alabilir. Tabi ki yanında turunç kabuğu reçeli de kahvaltınızı her zaman bir üst seviyeye taşıyacaktır. Günün kalan öğünlerinde buğdayın çok farklı şekillerde kullanılabildiğini göreceksiniz. Her birinin birbirinden farklı lezzetlere sahip olması ise sizi epey şaşırtacak.

Tatile çıkmadan önce okuyacağınız Alanya gezi rehberi içerisinde daha önce ismini hiç duymadığınız tatlardan da bahsetmemiz gerekiyor. İlibada sarması, ülüb yemeği, yarpuzlu akdarı çorbası, döğme aşı, göleviz yemeği ve tahinli piyazı kesinlikle denenmesi gereken lezzetleri olarak gösterilebilir. Akşam yemeklerinde balık restoranlarına gitmeyi ve muhteşem mezeleri denemeyi de unutmayın.

Alanya’da Hangi Aktiviteler Yapılmalı?

Alanya’ya gittiğinizde bölgedeki muhteşem plajların keyfini çıkarmanızı öneriyoruz. Her gün farklı bir plaja giderek bambaşka bir deniz tecrübesi yaşayabilirsiniz. Bunun yanı sıra çıkacağınız tekne turları sizi muhteşem adalara ve koylara götürecek. Gece yaklaşırken eğlenceler gece kulüpleri ve otellerde yoğunlaşmaya başlıyor. Dans edip eğlenmek ve yılın bütün stresinden arınmak istiyorsanız kendinizi bu harika eğlence merkezlerine bırakabilirsiniz.

Bildiğiniz üzere Side, Manavgat ilçesine bağlı bir mahalle olarak karşımıza çıkıyor. Sahip olduğu harika doğal güzellikler ve her zaman kalabalık olmayı başaran çarşısıyla birlikte Side muhteşem bir adres. Side’ye doğru yola çıktığınızda Side’nin harika Halk Plajı’nı da tercih edebilirsiniz. Manavgat merkeze 16 kilometre mesafede yer alan plajın ilk 7-8 metrelik kısmı oldukça sığ. Bu yüzden de aileler için uygun bir plaj olarak gösterilebilir.

Aileler İçin Kumköy Plajı

Aileler Manavgat en iyi plaj listemizde kendileri için en uygun adresi arıyorlarsa tercihleri kesinlikle Kumköy Plajı olmalı. Son derece temiz ve sığ olan plaj genel olarak sakin bir yapıda oluyor. Bünyesinde su sporları gibi aktiviteleri barındırmadığından belirli bir kitleye hitap etmekte. Çocuklu aileler huzurlu bir deniz günü istiyorlarsa Kumköy Plajı’nda unutulmaz anılar biriktirebilirler.

Su Sporları Yapabileceğiniz Sorgun Halk Plajı

Harika bir plajda denize girmek bir süre sonra size sıradan gelmeye başlayabilir. İnce kumlar, sizi rahatsız etmeyecek sıcaklığa sahip bir deniz ve yüzmeyin tarif edilemez keyfi bir an geldiğinde sizin için tatmin edici olmayabilir. Tam da bu aşamada su sporları devreye giriyor. Manavgat merkeze yalnızca 5 kilometre uzaklıkta olan Sorgun Halk Plajı, sahip olduğu su sporları seçenekleriyle en eğlenceli plajlar arasında yerini alıyor.

Dalgasız ve Sığ Bir Deniz İçin Çolaklı Halk Plajı

Manavgat merkeze yaklaşık 14 kilometre uzaklıkta bulunan Çolaklı Halk Plajı Manavgat en iyi plaj listemizin sonuncu üyesi olarak sizlere sunulmakta. 80 metre uzunluğa ve 100 metre genişliğe sahip olan plaj, aktif ziyaretçileri için son derece yeterli büyüklükte. Denizin keyfini uzun uzun çıkarmak için siz de bu muhteşem adresi tercih edebilirsiniz.

Bölgede Termessos Milli Parkı ya da Termessos Antik Kenti olarak isimlendirilen alanda muhteşem bir yapı sizleri bekliyor olacak. Milli Park statüsüne sokularak korunmaya alınan alanda oldukça zengin bir bitki örtüsü yer alıyor. Haliyle çok sayıda hayvan ve bitki türünü gözlemlemek mümkün. Antik Kent’e giriş yapılan bölgede orman gözetleme noktaları yer almakta. Bu istikamette yolunuza devam ederseniz antik kente ait önemli yapılar karşınıza çıkmaya başlayacak.

Agora ile karşılaştığınızda kentin ilk kalıntısını gözlemlemiş olacaksınız. Bu yapının batısında yer alan portiko II. Attolos döneminde, MÖ. 159-138 yılları arasında inşa edilmiştir. Agora’nın doğusunda ise o dönemde kullanılan bir tiyatro yer alır. Bu harika yapı dahi tek başına Döşemealtı gezilecek yerler listesinde yer almayı hak eder. Tiyatro Helenistik dönemden günümüze kadar ulaşmayı başarmıştır. Roma döneminde küçük bir onarım geçiren tiyatroya sahne eklenmiş ve günümüzdeki görüntüsüne kavuşmuştur.

Tiyatrodan 100 metre kadar güneybatı yönünde ilerlerseniz karşınıza meclis binası çıkacaktır. Meclis binasının çatı yüksekliği hala orijinal düzeyinde durmakta. Düz olan kısımlarda iç içe geçişli olarak inşa edilmiş olan 5 adet sarnıç bulunuyor. Bölgede Kurucunun Evi isminde bir yapı da yer almakta. Bu yapı da antik kentteki kitabeden ismini alıyor.

İnsanı Büyüleyen Kocain Mağarası

Mağaralar insanlar için her zaman büyüleyici alanlar olurlar. Bir dönemde insanların bu alanda yaşamına devam etmesi ve vahşi hayattan korunması her zaman ilgi çekicidir. Özellikle doğal mağaraların içerisinde ortaya çıkan yapılar da insanların dikkatini çekmeyi başarır. Döşemealtı gezilecek yerler listemizdeki doğal güzelliklerden bir tanesi olan Kocain Mağarası da bunun en güzel örneklerinden bir tanesi. Mağaranın içerisinde yer alan ve boyları 35 metreye kadar ulaşan sarkıklar ve dikitler ilk gördüğünüz anda sizi kendisine hayran bırakacak. Roma döneminde sıklıkla kullanılan mağara, o dönemden çok sayıda önemli iz taşımakta.

Temiz Havanın Keyfini Çıkarmak İçin Düzlerçamı

Tatilinizi yaparken yemeğinizi yiyebileceğiniz, doğa ile iç içe bir alan isteyebilirsiniz. Eğer mesire alanlarında zaman geçirmeyi seviyorsanız Düzlerçamı olarak isimlendirilen bölge tam size göre. Ailenizle birlikte mangalınızı alıp gideceğiniz bu alanda temiz havanın keyfini sürebilir ve muhteşem zaman geçirebilirsiniz. Tamamen çam ağaçlarıyla kaplı olan bu alanda alacağınız her nefes sizlere bir lütuf olarak gelecek. Bölgede yer alan spor alanlarında aileniz ve arkadaşlarınız ile eğlenceli zaman da geçirme şansınız bulunuyor. Kalabalık bir ekiple Antalya’da bulunuyorsanız hiç düşünmeden bu alanı Döşemealtı gezilecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.

5000 Yıl Öncesine Gitme Vakti!

Sizlere sunduğumuz Döşemealtı gezilecek yerler listemizin son sırasında Ariassos Antik Kenti yer alıyor. MÖ. 3000 senesinde inşa edilmiş olan antik kent günümüze kadar ulaşmayı başarmış. Roma döneminde yaşanan depremlerle yıkılmış olsa da şehrin kalıntılarını hala gözlemlemek mümkün. Bu kalıntılarla 5000 yıl öncesini hayal edebiliyor olmak sizleri büyüleyecek.

Kumluca ilçe sınırları içerisinde yer alan Gelidonya Feneri Kumluca tarihi yerler arasında her zaman ilk sırada sayılıyor. Bölgenin sembol yapılarından olan fener, Yeşilköy Mahallesi’nde yer almakta ve Kumluca merkezden 25 kilometre kadar uzakta.

Fener Anadolu ve Finike Körfezleri’nin arasında konumlanıyor. 1934 senesinde Fransızlar tarafından inşası yapılmış ve hemen 2 yıl sonrasında da aktif bir şekilde kullanılmaya başlanmış. Toplam uzunluğu 237 metreyi bulan fener, ülkemizde inşa edilen en uzun deniz feneri olma özelliğine sahiptir. Yalnızca bu özelliği dahi mimari açıdan feneri değerli kılar.

Fenerin etrafında doğa yürüyüşü yapabileceğiniz alanlar da bulunuyor. Tabi ki muhteşem bir deniz manzarası da sizlere eşlik edecek. Güneş batmadan fenerin olduğu bölgeye ulaşım sağlarsanız harika fotoğraflar çekmeniz mümkün.

Binlerce Yıllık Olympos Antik Kenti!

Kumluca’da tarihi yapılardan bahsederken Olympos Antik Kenti’nden bahsetmemek mümkün değil. İlçe merkezine 28 kilometre uzaklıkta bulunan antik kent, MÖ. 167 – MÖ. 168 yıllarında basılmış olan Likya Birliği’nin altın sikkelerinde adını geçirmeyi başarmış. Likya Kent Birliği’ne ait olan 6 şehirden bir tanesi olma özelliğine sahip. Etrafı tamamen ormanlık bir alanla çevrilmiş olan Olympos Antik Kenti, Helenistik, Roma ve Bizans dönemlerinden günümüze kadar çok sayıda eseri ulaştırmayı başarmış durumda.

Olympos Antik Kenti’nin Kumluca tarihi yerler arasında önemli bir konumda bulunmasının başlıca sebebi kentin içerisinde yer alan tapınak kapısıdır. MÖ. 172 senesinde inşa edilmiş olan kapı, o dönemin Roma İmparatoru Markus Aurellius’ın emriyle yapılmıştır. Kentin içerisinde lahitler, tiyatro, hamam ve kale gibi yapılar da bulunur. Her biri tarihten izler taşıyan ve sizleri hayretler içerisinde bırakmayı başarabilecek olan eserlerdir.

Likya Birliği’nin Diğer Üyesi Kitanaura Antik Kenti

İlçe merkezine yaklaşık 40 kilometre uzaklıkta bulunan Kitanaura Antik Kenti, Likya Birliği üyesi olan antik kentlerden bir tanesidir. Antik kentin ne zaman inşa edildiğine dair net bir bilgi yer almaz. Ancak bölgeden çıkarılan tarihi eserlere bakılırsa Helenistik dönemde inşa edilen kentlerden bir tanesi olduğu düşünülmektedir.

Antik kente girişler tamamen ücretsiz bir şekilde yapılmaktadır. Kentin içerisinde ilk inşa edildiği dönemden eserleri görmek mümkün olurken Bizans döneminde geçirdiği restorasyon işlemi sonrasında günümüze ulaşmayı başaran eserleri gözlemlemek de mümkündür.

Konyaaltı tatilinizde gezip görebileceğiniz ilk tarihi yer Roma Hamamı’dır. Hamam 3. yüzyılda inşa edilmiş ve 1800 yılı aşan bir yaşa sahip. Tabi ki inşa tarihinin üzerinden bu kadar uzun bir zaman geçmesi günümüze tek parça halinde ulaşmasını engellemiş. Konyaaltı’nın Gürsu Mahallesi’nde yer alan hamam şuanda harabe formunda. Ancak eskiden günümüze ulaşmayı başaran izler sizi etkilemeye yetebilir.

Hamamda 6. yüzyılda bir yangın meydana gelmiş ve hamamın tamamı yanmış. O dönemde yıkılıp tekrardan yapılmasına karar verilmiş ve yapılan yeni hamam 14. yüzyıla kadar kullanılmaya devam edilmiş. Konyaaltı tarihi yerler arasında çok önemli bir değere sahip olan hamamın içerisinde spor faaliyetlerinin yapılmasına imkan tanınan bir alan, giyinme odası, ılıklık ve sıcaklık gibi bölümler yer alıyor. Her birini detaylı bir şekilde inceleyebilirsiniz.

Binlerce Yıllık Tribenna Antik Kenti

Çok sayıda antik kenti bünyesinde barındıran Antalya bunların büyük bir kısmını günümüze ulaştırmayı başarmış. Konyaaltı merkeze 27 kilometre uzaklıkta bulunan Tribenna Antik Kenti bunlar arasında en önemlilerinden bir tanesi. 3. yüzyılda o dönemin burada yaşamına devam eden halkı Romalılar tarafından inşa edilen şehir binlerce yıl geçmesine rağmen günümüze parçalarını ulaştırmayı başarmış.

Roma’da III. Gardianus döneminde bu kente sikke basma özgürlüğü tanınmıştır. O dönem için son derece önemli bir gelişmedir ve çok az şehre bu özgürlük tanınır. Antik kentin etrafı surlarla kaplıdır. Bu surlar Bizans döneminde şehre eklenmiş ve günümüze kadar ulaşmayı başarmıştır. Konyaaltı tarihi yerler arasında gösterilen antik kentin içerisinde çok sayıda oda yer alır. Bu odaları bazıları konut bazıları ise mezar amaçlı kullanılmıştır.

Koruyucu Onobara Antik Kenti

Tribenna Antik Kenti’nin kurulduğu dönemde ne kadar önemli bir konumda bulunduğundan bahsetmiştik. Bu önemli şehri korumak adına, ona bağlı olan bir kale kent inşa edilmiş. Onobara Antik Kenti olarak isimlendirilen bu kent, adeta Tribenna Antik Kenti için bir kalkan görevi görüyor. O dönemde Tribenna şehrine yapılan saldırılar bu kale şehirde savunulmakta ve Tribenna zarar görmemektedir.

Halk arasında Asarlık olarak da bilinen bölge şehrin merkezinde yer alır. Konumunuza göre Konyaaltı tarihi yerler arasında yer alan antik kente yürüyerek ya da özel aracınız ile gitmeniz mümkün. Antik kenti ziyaret ettiğinizde onlarca farklı savaş görmüş bir alanda olduğunuzun bilincinde olmanız gerekiyor. O dönemdeki savaşlardan izler görmek sizi çok şaşırtabilir.

Son Durak Antalya Müzesi

Antalya bölgesinde yer alan antik kentlerdeki çalışmalar birçok farklı eserin ortaya çıkmasına sebep oldu. Bölgeden çıkarılan eserlerin çok büyük bir kısmı Antalya Müzesi’nde sergileniyor. Değeri çok yüksek olan müzeler başka alanlara götürülüyor olsa da bu müzede de muhteşem eserlere rastlamak mümkün. Bu yüzden Konyaaltı tarihi yerler gezisi yaparken bu müzeye uğramayı ihmal etmeyin.