İnsanların büyük çoğunluğu yıl başında veya yeni dönemlerde hedefler belirler ancak bu hedeflerin önemli bir kısmı ulaşılmadan unutulur. Araştırmalar yeni yıl kararlarının yaklaşık yüzde sekseninin Şubat ayının ortasından önce terk edildiğini gösteriyor. Bu durumun en önemli nedenlerinden biri hedeflerin doğru tanımlanmamasıdır.

1981 yılında George Doran tarafından popülerleştirilen SMART yöntemi, hedefleri net, ölçülebilir ve uygulanabilir hale getiren beş kriterli bir çerçevedir. Hem bireysel hem kurumsal hedef belirlemede kullanılan bu yöntem, hedeflerin başarıya ulaşma olasılığını belirgin şekilde artırır. Aşağıda SMART yönteminin bileşenleri ve uygulanması ele alınmaktadır.

SMART Nedir ve Neden Çalışır?

SMART, beş İngilizce kelimenin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır: Specific (Spesifik), Measurable (Ölçülebilir), Achievable (Ulaşılabilir), Relevant (İlgili) ve Time-bound (Zamana bağlı). Her bir kriter hedefin belirli bir boyutunu netleştirir ve uygulanabilir hale getirir.

'Kilo vereceğim' veya 'daha çok kitap okuyacağım' gibi muğlak hedefler nadiren gerçekleşir. Çünkü bu hedeflerin başlangıç noktası, hedef noktası, ölçüm yöntemi ve takip mekanizması yoktur. SMART yöntemi tam olarak bu eksiklikleri kapatır.

Bilimsel araştırmalar hedef belirleme teorisinin temelini ortaya koyar: spesifik ve zorlayıcı ama ulaşılabilir hedefler, muğlak veya 'elinden geleni yap' tarzı hedeflerden çok daha yüksek performans üretir. SMART yöntemi bu bilimsel temele dayanan pratik bir uygulama çerçevesidir.

Spesifik ve Ölçülebilir Olmak

Spesifik bir hedef, ne, neden, kim, nerede ve nasıl sorularına net yanıtlar verir. 'Sağlıklı olacağım' yerine 'Haftada üç gün 45 dakika koşu yaparak kardiyovasküler sağlığımı geliştireceğim' net bir hedeftir. Ne yapılacağı, ne sıklıkta ve ne için olduğu açıktır.

Ölçülebilirlik, ilerlemenin takip edilmesini sağlar. Sayısal değerler içeren hedefler hem motivasyon hem de takip açısından avantajlıdır. 'Daha çok tasarruf yapacağım' yerine 'Her ay maaşımın yüzde 20'sini birikime ayıracağım' ölçülebilir bir hedeftir.

Ölçüm sadece sayısal olmak zorunda değildir; alışkanlık takip sistemleri, kontrol listeleri ve günlük tutma da ölçüm yöntemleri arasındadır. Önemli olan ilerlemenin objektif olarak gözlemlenebilmesidir.

Ulaşılabilir ve İlgili Olmak

Ulaşılabilirlik, hedefin gerçekçi sınırlar içinde olmasını ifade eder. Çok kolay hedefler motivasyon yaratmaz; çok zor hedefler ise umutsuzluğa yol açar. Mevcut kaynaklar, zaman, beceri ve dış faktörler değerlendirilerek dengeli bir zorluk seviyesi belirlenmelidir.

Daha önce hiç koşmayan biri için 'üç ay sonra maraton koşacağım' hedefi ulaşılabilir değildir; ancak 'üç ay sonra 5 km kesintisiz koşabileceğim' gerçekçidir. Hedef yükseltme her zaman aşamalı yapılmalıdır.

İlgili olmak, hedefin kişinin değerleri, hayat planları ve diğer hedefleriyle uyumlu olmasını ifade eder. Başkalarının beklentilerine uymak için belirlenen hedefler genellikle sürdürülmez. Hedef neden önemli sorusuna içten gelen bir yanıt vermek bu kriterin kontrolüdür.

Zamana Bağlı Olmak

Zaman sınırı olmayan hedefler aciliyet hissi yaratmaz ve sürekli ertelenir. Bitiş tarihi belirlenen hedefler ise harekete geçirici bir baskı oluşturur. 'Bir gün İspanyolca öğreneceğim' yerine 'Aralık ayına kadar A2 seviyesine ulaşacağım' net bir zaman çerçevesi sunar.

Uzun vadeli hedefler küçük zaman aralıklarına bölünmelidir. Bir yıllık bir hedef üçer aylık dönemlere, üç aylık hedefler aylık alt hedeflere ve aylık hedefler haftalık adımlara ayrılabilir. Bu yaklaşım büyük resmi gözden kaybetmeden günlük ilerleme sağlar.

• S - Specific: Net ve detaylı tanımlama

• M - Measurable: Sayısal veya objektif ölçüm

• A - Achievable: Gerçekçi ulaşılabilirlik

• R - Relevant: Değerlerle uyum

• T - Time-bound: Net zaman çerçevesi

SMART Hedef Örnekleri

Sağlık alanında bir SMART hedef şöyle olabilir: 'Önümüzdeki altı ay boyunca haftada dört gün otuz dakika yürüyüş yaparak vücut ağırlığımı sekiz kilogram azaltacağım.' Bu hedef ne yapılacağı, ne sıklıkta, ne süreyle ve ne kadarlık bir sonuç hedeflendiği açısından nettir.

Kariyer alanında bir örnek: 'Dokuz ay içinde Python programlama dilinde orta seviyeye çıkmak için her gün bir saat ders çalışacak ve üç adet portföy projesi tamamlayacağım.' Süre, çalışma sıklığı ve ölçülebilir çıktı tanımlanmıştır.

Finansal hedef örneği: 'Bu yıl sonuna kadar acil durum fonu oluşturmak için her ay net gelirimin yüzde 15'ini düzenli olarak yatırım hesabıma aktaracağım.' Tutar, sıklık ve zaman çerçevesi belirgindir.

SMART Yöntem Örnek Tablosu

Hedef Takibi ve Düzenleme

Hedef belirledikten sonra düzenli takip kritiktir. Haftada bir veya iki haftada bir gözden geçirme seansı yapmak ilerlemeyi görmek ve aksaklıkları erken fark etmek için faydalıdır. Bu seanslarda neyin işe yaradığı, neyin yaramadığı ve sonraki hafta için hangi ayarlamaların gerektiği değerlendirilir.

Hedefler yolda revize edilebilir; bu başarısızlık değildir. Dış koşullar değişirse, beklenmedik bir engel çıkarsa veya öncelikler kayarsa hedef yeniden çerçevelenebilir. Tamamen vazgeçmek yerine ayarlamak daha sağlıklı bir yaklaşımdır.

Hedefe ulaşıldığında küçük kutlamalar yapmak motivasyonu yüksek tutar. Beyin başarı duygusu ile dopamin salar; bu döngü sonraki hedeflere de yansır. Yeni hedeflere geçmeden önce başarılı olunan hedefin tadını çıkarmak değerli bir alışkanlıktır.

SMART yöntemi, hedeflerin sadece dilek olmaktan çıkıp gerçekleşmeye en yakın hale gelmesini sağlayan pratik ve bilimsel temelli bir çerçevedir. Spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili ve zamana bağlı hedefler hem motivasyonu hem ilerlemeyi destekler. Hedefleri yazılı hale getirmek, düzenli olarak gözden geçirmek ve gerektiğinde revize etmek başarıya giden yolun temel adımlarıdır. Küçük ama net bir başlangıç ve tutarlı uygulama, büyük dönüşümlerin temelini oluşturur.

Bir bilgisayar veya laptop satın alırken karşılaşılan en önemli teknik karar, depolama biriminin türüdür. SSD (Solid State Drive) ve HDD (Hard Disk Drive) farklı teknolojilere dayanan iki ana depolama çözümüdür ve performans, dayanıklılık ile maliyet açısından belirgin farklılıklar gösterir. Doğru seçim, kullanım amacına ve bütçeye bağlıdır.

Son yıllarda SSD fiyatlarının düşmesi ve performansının artmasıyla birlikte bu teknoloji birçok kullanıcı için varsayılan tercih haline geldi. Ancak HDD'nin de hâlâ avantajları ve uygun kullanım senaryoları bulunmaktadır. Aşağıda iki teknolojinin yapısı, avantajları, dezavantajları ve tercih kriterleri ele alınmaktadır.

HDD: Geleneksel Manyetik Depolama

HDD, manyetik plakaların üzerine veri yazıp okuyan mekanik bir depolama sistemidir. İçindeki diskler binlerce devirle dönerken bir okuma-yazma kafası yüzeyde hareket ederek verilere erişir. Bu mekanik yapı veri erişim hızını sınırlar ve hareketli parçalardan dolayı zamanla aşınma yaşanır.

HDD'lerin en önemli avantajı düşük maliyetle yüksek depolama kapasitesi sunmasıdır. 1 TB, 2 TB hatta 8 TB ve üstü kapasiteler oldukça uygun fiyatlarla bulunabilir. Bu durum büyük miktarda veri depolanması gereken durumlarda HDD'yi cazip kılar.

Mekanik yapısı nedeniyle HDD darbeye duyarlıdır. Çalışırken düşürülmesi veya sert hareketler dosya kaybına yol açabilir. Ayrıca hareketli parçalar ses ve ısı üretir; tamamen sessiz bir bilgisayar isteyenler için ideal değildir.

SSD: Hızlı ve Sessiz Depolama

SSD'ler veri saklama için NAND flash bellek çiplerini kullanır ve hareketli parça içermez. Bu yapı veriye erişimi neredeyse anlık hale getirir; HDD'nin saniyelerle ölçülen erişim sürelerine karşılık SSD'lerde milisaniyelerle çalışılır.

SSD'nin sunduğu hız avantajı işletim sisteminin açılma süresinden uygulama başlatmaya, dosya kopyalamadan oyun yüklemelerine kadar tüm günlük kullanım deneyimini iyileştirir. Eski bir bilgisayarı yenilemek için yapılan en etkili yatırım genellikle HDD'den SSD'ye geçiştir.

Hareketli parça olmaması SSD'leri darbeye dayanıklı, sessiz ve düşük enerji tüketimli kılar. Laptop kullanıcıları için bu özellikler özellikle değerlidir; pil ömrü uzar ve cihaz daha güvenli taşınabilir.

SSD ve HDD Arasındaki Temel Farklar

Hız açısından SSD ve HDD arasında kıyaslanmayacak bir fark vardır. Tipik bir SATA SSD, sıralı okuma hızında 500 MB/s civarındayken HDD'ler 100-150 MB/s seviyesinde kalır. NVMe SSD'ler ise 3000-7000 MB/s'ye ulaşabilir. Bu durum gerçek hayatta belirgin verimlilik farkına dönüşür.

• İşletim sistemi açılma süresi: HDD 40-60 sn, SSD 10-15 sn

• Büyük dosya kopyalama: HDD'de saatler, SSD'de dakikalar

• Oyun yükleme süresi: SSD ile yarıya iner

• Çoklu uygulama açma: SSD'de takılma yaşanmaz

• Gürültü seviyesi: HDD'de ses var, SSD tamamen sessiz

• Enerji tüketimi: SSD daha az tüketir

• Isı üretimi: SSD daha az ısınır

• Darbe dayanıklılığı: SSD belirgin üstün

Maliyet ve Kapasite Karşılaştırması

Hangi Kullanıcı İçin Hangisi?

Bir bilgisayarda SSD ile HDD birlikte kullanılabilir ve bu hibrit yaklaşım çoğu durumda en mantıklı çözümdür. İşletim sistemi ve sık kullanılan programlar SSD'ye, büyük dosyalar (film arşivi, fotoğraf koleksiyonu, yedekler) HDD'ye yerleştirildiğinde hem hız hem kapasite avantajları birleştirilir.

Sadece SSD kullanan bir sistem en hızlı kullanıcı deneyimini sunar. Yazılım geliştiriciler, video editörleri, oyuncular ve laptop kullanıcıları için ideal bir tercihtir. Kapasiteyi dengelemek için harici HDD ile birleştirilebilir.

Sadece HDD kullanmak günümüzde sadece bütçenin çok kısıtlı olduğu veya çok büyük kapasiteye düşük maliyetle ihtiyaç duyulduğu senaryolarda mantıklıdır. Sunucu ortamlarında veya yedekleme amaçlı arşiv sistemlerinde HDD hâlâ tercih edilmektedir.

SSD Çeşitleri Arasındaki Farklar

SSD'lerin kendi içinde de farklı arayüz ve form faktörleri vardır. SATA SSD'ler eski HDD'ler gibi 2.5 inç boyutundadır ve aynı kabloyla bağlanır. NVMe SSD'ler ise daha yeni bir teknoloji olup PCIe arayüzü üzerinden çalışır ve çok daha yüksek hızlar sunar.

M.2, fiziksel bir form faktörüdür; doğrudan anakart üzerine takılır. M.2 yuvası hem SATA hem NVMe SSD'leri kabul edebilir ancak anakartın hangi tür desteklediği kontrol edilmelidir. NVMe SSD'ler M.2 form faktöründe en yaygın bulunan türlerdir.

Yeni bir bilgisayar alırken NVMe SSD tercih etmek geleceğe yatırım açısından mantıklıdır. Mevcut bir bilgisayarın yükseltilmesinde anakart desteğine göre SATA SSD veya NVMe SSD seçilmelidir.

Veri Yedekleme ve Güvenlik

Hem SSD hem HDD'nin ömrü sınırlıdır ve her ikisi de arızalanabilir. Önemli verilerin yedeklenmesi disk türünden bağımsız olarak şarttır. 3-2-1 yedekleme kuralı (3 kopya, 2 farklı medya, 1 farklı konum) verilerin korunması için iyi bir stratejidir.

SSD'lerin yazma ömrü TB cinsinden ifade edilir; modern SSD'ler genel kullanıcılar için yıllarca yeterli yazma kapasitesi sunar. HDD'lerin ömrü ise mekanik aşınma ile sınırlıdır; düşmeye, ani güç kesilmelerine ve nem koşullarına karşı hassastır.

SSD ve HDD arasındaki seçim kullanım amacı, bütçe ve depolama ihtiyacına göre şekillenmelidir. Günlük performans, kullanım rahatlığı ve laptop pil ömrü öncelikliyse SSD net bir tercihtir. Yüksek kapasiteyi düşük maliyetle birleştirme ihtiyacı varsa veya yedekleme yapılacaksa HDD hâlâ değerli bir seçenektir. En verimli yaklaşım ise iki teknolojinin birlikte kullanıldığı hibrit yapıdır. Bilgisayar yükseltmesi düşünen kullanıcılar için HDD'den SSD'ye geçiş, paranın karşılığını en fazla veren teknolojik yatırımlardan biridir.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 'Türkiye; Ankara'sı, İstanbul'u ve Antalya'sı ile artık uluslararası diplomasinin de kalbinin attığı yer olmaya başlamıştır' dedi.

Ankara'da yenilenen Etimesgut Havalimanı, Ankara Havalimanı adıyla hizmete alındı. 'Ankara Havalimanı ve Bağlantı Yolları Açılış Töreni'nde konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, 2026 senesinin her alanda zirveye oynayan Türkiye için zirveler yılı olarak devam ettiğini söyledi. Erdoğan, 'Bizler de tüm kurumlarımızla, tüm kadrolarımızla bu önemli senenin hakkını verebilmek için canla başla çalışıyoruz. Türkiye Yüzyılı'na giden yolda kimsenin bizi hedeflerimizden alıkoymasına, motivasyonumuzu kırmasına, insicamımızı bozmasına müsaade etmiyoruz. Sadece 86 milyon vatandaşımızın değil, kaderini kaderimizle bir gören yüz milyonlarca kardeşimizin güçlü yarınları için uğraşıyoruz' dedi.

'NATO'YA EV SAHİPLİĞİ YAPACAĞIZ'

Cumhurbaşkanı Erdoğan, 5-7 Haziran tarihleri arasında 183 farklı ülkeden 5 bini aşkın katılımcının iştirak ettiği Sıfır Atık Forumu'nu İstanbul'da icra ettiklerini kaydederek, 'Ekim ayında 77'nci Uluslararası Uzay Kongresi ve devamında Türk Devletleri Teşkilatı 13'üncü Liderler Zirvesi, Türkiye'de toplanacak. Kasım'da 197 ülkeden 100 binin üzerinde katılım beklediğimiz Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Konferanslarının 31'incisini gerçekleştireceğiz. Bunların arifesinde 7-8 Temmuz tarihlerinde NATO Liderler Zirvesi'ne Ankara'mızda ev sahipliği yapacağız. Sadece ev sahipliği yapacağı uluslararası etkinliklerde değil, Türkiye'nin çekim merkezi olma vasfı yabancı heyet ziyaretlerinde de görülüyor. Özellikle Başkent Ankara'nın diplomasi trafiğindeki konumu her geçen yıl güçleniyor. Türkiye'nin küresel siyasetteki ağırlığı arttıkça Ankara'ya ziyarete gelen yabancı heyetlerin sirkülasyonu da artıyor. Yalnızca 4 saatlik uçuş mesafesiyle 1,5 milyar insanın yaşadığı 67 ülkenin kalbinde yer alan Türkiye; Ankara'sı, İstanbul'u ve Antalya'sı ile artık uluslararası diplomasinin de kalbinin attığı yer olmaya başlamıştır. Tabii bir de buna Ankara'nın giderek artan nüfusunu ve gelişen sanayisini eklediğimizde şehrimize yapılan her türlü yatırımın değeri anlaşılmaktadır' diye konuştu.

'TRAFİKTE RAHATLAMA OLACAKTIR'

9 günlük bayram tatili boyunca havalimanlarının tamamında 51 bin 962 uçak trafiğinin gerçekleştiğini, 7 milyon 618 bin yolcuya hizmet sunulduğunu anımsatan Erdoğan, 'Esenboğa Havalimanımız; 2 bin 557 uçak trafiği ve 382 bin yolcu sayısıyla ülkemizin en yoğun 4'üncü havalimanı oldu. 20 sene önce yıllık 3 milyon yolcuya hizmet veren Esenboğa Havalimanı, bugün yıllık 15 milyon civarında yolcuya hizmet veriyor. Nereden nereye. Artan yolcu sayısının özellikle çevre yolu ve havalimanı güzergahında oluşturduğu trafik sıkışıklığını hepimiz çok iyi biliyoruz. Ankara Havalimanı'nın hizmete girmesiyle Esenboğa'nın hem hava yolu hem kara yolu trafiğinde inşallah bir rahatlama olacaktır' ifadelerini kullandı.

'HAVALİMANIMIZ YENİDEN AYAĞA KALKMIŞ OLDU'

Cumhurbaşkanı Erdoğan, sözlerine şöyle devam etti:

'Ankara Havalimanı ile Başkentimize yeni bir proje kazandırmakla kalmadık, havacılık tarihimizde derin izler bırakmış bir eseri de ihya ettik. 1933 yılında Gazi Mustafa Kemal'in emriyle inşa edilen ve uzun yıllar askeri havacılığın merkezi olan havalimanımız, yeni çehresi ve imkanlarıyla yeniden ayağa kalkmış oldu. Burayı uçuşlara uygun hale getirmek üzere iki etap halinde planladığımız bu projeyi, 8 ay gibi çok kısa bir sürede başarıyla tamamladık. Pist uzunluğunu 2 bin 450 metreden 3 bin metreye, pist genişliğini ise 42 metreden 60 metreye çıkardık, banketleri tamamen yeniledik. Pist başlarına toplam 15 bin metrekare büyüklüğünde 2 adet dönüş cebi inşa ettik. 160 bin metrekarelik yeni apron alanıyla, 44 uçağın eş zamanlı olarak güvenle park edebileceği yüksek bir kapasite oluşturduk. Pist, apron ve taksi yollarıyla birlikte toplam 60 bin metrekare kaplamalı imalat gerçekleştirdik. Taksi yollarının tamamını kazı-dolgu ve asfalt üretimleriyle yeniledik; bunları ilave paralel ve bağlantı yollarıyla destekledik. Pist ve taksi yollarının aydınlatma sistemleri, yaklaşma ışıkları, yönlendirme levhaları Uluslararası Sivil Havacılık Örgütü standartlarına göre modernize edildi. Diğer taraftan; 4 bin 800 metrekare kapalı alana ve 310 araç kapasiteli açık otoparka sahip Devlet Konukevi de burada inşa edildi. Tüm bu çalışmalarla Ankara Havalimanımızı; genişletilmiş pisti, yeni apronları, modern taksi yolları ve güncellenmiş altyapısıyla geniş gövdeli uçaklara ve resmi uçuşlara hazır hale getirdik.'

'HEYETLERİN DOĞRUDAN ULUŞAMINI SAĞLAYACAĞIZ'

Erdoğan, Başkent Havacılık Köprüsü ve bağlantı yollarının da hizmete giren yatırımlar olduğunu söyleyerek, '140 metre uzunluğundaki Başkent Havacılık Köprümüz, yüksek hızlı tren hattı üzerine inşa edilmiştir. 10 bin tonluk tabliye, Türkiye'de ilk defa uygulanan bir yöntemle köprüye yerleştirilmiştir. Bağlantı yolumuz; 6,5 kilometrelik kesimi bölünmüş yol, 6 kilometrelik kısmı tek yol standardında olmak üzere toplam 12,5 kilometre uzunluğundadır. Bölünmüş yol kesiminde yer alan 3 kilometrelik bağlantı yolu ile NATO Zirvesi'ne katılan heyetlerin doğrudan ulaşımını sağlayacağız. Böylece Ankara Havalimanımızdan Kızılay'a 17 kilometre, Ümitköy'e ise 7 kilometrelik güçlü bir ulaşım ağı kurmuş oluyoruz' dedi.

'YENİ MÜJDELERLE ÇIKACAĞIZ'

Erdoğan, 230 gün gibi rekor bir sürede tamamlanan yatırımlarda emeği geçenleri tebrik ederek, 'Bakanlıklarımızı, kurumlarımızı, firmalarımızı, bu eserlerde alın teri olan her bir kardeşimi kutluyor; Rabb'im hepsinden razı olsun diyorum. Önüne gelen esere çamur atmayı, ülkeye ve millete kazandırılan her eseri kötülemeyi marifet zannedenlere ise sadece şunu söylüyorum; 23 yıldır hep Türkiye için çalıştık, bu millete hizmet ettik. Sizin hayal dahi edemeyeceğiniz eserleri biz vatandaşlarımızın istifadesine sunduk. Eser ve hizmet üretirken kendimizi değil, her zaman şehirlerimizin geleceğini düşündük. İnşallah bundan sonra da Türkiye için çalışmaya, yatırımlarımıza yenilerini eklemeye devam edeceğiz. Bu sene içinde Ankaralı kardeşlerimizin huzuruna yeni açılışlar, eserler ve müjdelerle çıkacağımızı burada ifade etmek istiyorum. Unutmayın; 'hizmet eden izzet bulur' anlayışıyla kimseyi ayırmadan, kimseyi dışlamadan 86 milyon vatandaşımızın hizmetkarı olmayı, bu emaneti hakkıyla taşımayı sürdüreceğiz' ifadelerini kullandı.

CHP Grup Başkan Vekili Murat Emir, CHP Genel Merkezi tarafından TBMM Başkanlığına grup toplantısı yapmak için başvuru yapılmadığını belirterek, 'Bu karardan memnuniyet duyduk ve Sayın Genel Başkanımız özellikle örgütlerimizin bize verdiği yoğun destek nedeniyle örgütlerimizin yorgunluğunu görüp hissederek, bu hafta grup toplantısı yapmama kararı almıştır' dedi.

CHP Grup Başkan Vekili Murat Emir, TBMM'de basın toplantısı düzenledi. 'CHP Genel Başkanının, CHP Grup Başkanının hiyerarşik üstüdür' yönündeki söylemlere ilişkin konuşan Emir, 'Grup Başkanının seçilme yolu açıktır ve bu 'Siyasi Partiler Kanunu'ndan kaynaklı olarak bizim iç yönetmeliğimize koyulmuş açık bir hükümdür. Bakın kanunda, 'Partinin genel başkanı milletvekili ise parti grubunun da başkanıdır, değilse grup başkanı, grup üyeleri arasından iç yönetmelikle gösterilen yöntemle seçilir.' Dolayısıyla bir şekilde atanan ve şu anda genel başkanlık konumunda olan bir kişinin, grup başkanımızla ilgili bir tasarrufta bulunma hakkı yoktur. Bunun üzerindeki tartışmalar boştur. Bir başka konu; Parti Meclisi'nde üstünlüğü sağlayacağız ve gruba gözdağı verecekler diye 9 arkadaşımızı tedbirli olarak disipline sevk ettiler. Bu karar tamamen hukuksuzdur ve parti tüzüğümüz çiğnenmiştir. Tüzüğümüzün 63'üncü maddesi son derece açık, aynen okuyorum; 'Parti Meclis üyeleri, büyükşehir belediye başkanları, milletvekilleri özel korumaya tabidir.' Yani bir üyeyi, bir il yönetim kurulu üyesini veya bir il başkanını görevden aldığın gibi milletvekillini, büyükşehir belediye başkanını tedbirli bir şekilde disipline sevk edemezsin diyor. Burada özel bir hüküm söz konusu; çünkü söz konusu olan bir milletvekilidir. Milletvekilleri söz konusu olduğunda diyor ki, 'MYK karışamaz. Parti Meclisi karar verir.' 63'üncü maddenin 1'inci fıkrasında hiçbir tereddüde yer bırakmıyor' ifadelerini kullandı.

Emir ayrıca tüzüğün 5'inci maddesinde yer alan 'ivedi durumlar'ın il yönetimlerinin yetkisini devralmak için hazırlandığını belirtti ve tedbirli ihraç kararı verilerek Yüksek Disiplin Kurulu'na sevk edilen 9 kişinin geri döneceğini söyledi.

'GRUP BAŞKAN VEKİLİ ATAMA YETKİSİ YOK'

Mersin Milletvekili Ali Mahir Başarır ile İstanbul Milletvekili Gökhan Günaydın'ın grup başkan vekilliği görevinin düşürülmesinin doğru bir karar olmadığını söyleyen Emir, 'İç yönetmelik madde 7 veya bu iç yönetmeliğin, iç tüzüğün ya da 'Siyasi Partiler Yasası'nın herhangi bir maddesinde; genel başkanın grup başkan vekili atama yetkisini göstersinler. Böyle bir şey yok. Sadece bizde değil tüm partiler iç yönetmeliklerinde böyle bir yetki yok. Çünkü tüm yönetmelikler ilgili yasaya göre hazırlanır. 'Tayyip Erdoğan atıyor', hayır o da atamıyor, işaret ediyor onlar da seçiyor. Sonuç itibarıyla grup başkan vekilleri gruptan seçilir. İlk 2 yıl sonucunda genel başkan grup başkan vekillerinden memnunsa görevini uzatabilir. 'Ben senden memnun değilim, bunu getireceğim' diyemez. Bunu söyleyen varsa ona sorun, 'Hangi maddeye dayanıyorsunuz?' 'Biz hukuk tanımayız' diyorlarsa ayrı mesele zaten tanımadıklarını da biliyoruz; ancak biz ısrarla soruyoruz. Meclis Başkanımız, grup başkan vekillerimizin alelacele görevden alındığını varsayarak yanlış bir uygulamanın içerine düşmüştür. Hem bizim iç tüzüğümüzü hem iç yönetmeliğimizi hem de anayasayı yok saymıştır. Burada madde 7'nin 1'inci fıkrasının son cümlesinde diyor ki, 'Yenisi seçilene kadar grup başkan vekili görevine devam eder.' Yani velev ki grup başkan vekillerimizin görevden alınmasını hukuka uygun sayıp ki asla değil; ama bu durumda dahi yenileri seçilene kadar mevcutlar devam eder. Sayın Meclis Başkanı; bu hükmü niye yok saydınız? Saymamalıydınız, olmamıştır' diye konuştu.

'900 İMZAYI ÇARŞAMBA TESLİM EDECEĞİZ'

Emir, Ankara Bölge Adliye Mahkemesi'nin 2024 ve 2025 yılında yapılan parti tüzüğü ile ilgili karar almadığı için tüzüğün geçerli olduğunu vurguladı ve 20 Temmuz öncesi parti kurultay kararı ile Yargıtay'ın dosya ile ilgili karar vermesi gerektiğini ifade etti. Emir, 'Biz kurultay kararı almak üzere 900'e yakın imza ile 74 il başkanımız ve bizimle birlikte hareket etmeyen il başkanlarımızın bulunduğu yerlerdeki delegeler de ağırlıklı olarak bizi desteklemektedir, milletle yan yana durmaktadır. Onlarla birlikte genel merkezimize olağanüstü kurultay talebini ileteceğiz. Bu tartışmaları lütfen hukuki zeminden kaydırmayın. 'Olağanüstü kurultay yapamayız' diyorlar. İmza toplandı, Parti Meclisi düştü; 'Hayır yapamayız.' Niye? 'Tedbirle göreve geldik.' Tedbirle gelen istediğini görevden alıyor; ama asıl yapması gereken olağanüstü kurultayı yapmaktan kaçıyor. Ben buradan tekrar sesleniyorum; vakit geç değildir. CHP'yi böyle bir girdaptan kurtarmak kolaydır. Bu onur herkese yakışır. Herkesi sorumlu ve sağduyulu davranmaya davet ediyoruz. Biz sorumlu, sağduyulu, soğukkanlı olmaya devam edeceğiz ve ısrarla kurultay talebimizi tekrarlıyoruz. Bunun bir gereği olarak da 900 imzamızı çarşamba günü genel merkeze götüreceğiz' dedi.

'MİLLETİN SESİNİ DUYMAK İÇİN GEÇ DEĞİLDİR'

CHP Genel Merkezi tarafından TBMM Başkanlığına grup toplantısı yapmak için başvuru yapılmadığını aktaran Emir, 'Bu karardan memnuniyet duyduk ve Sayın Genel Başkanımız özellikle örgütlerimizin bize verdiği yoğun destek nedeniyle örgütlerimizin yorgunluğunu görüp hissederek, bu hafta grup toplantısı yapmama kararı almıştır. Bu süreçte bize destek olan, emek veren, ter döken, toplantılarımıza, yürüyüşlerimize, grup toplantılarımıza, mitinglerimize gelen, gelemeyip de televizyonlardan izleyen, gelemeyip de yüreğinin o gücünü sıcaklığını gönderen milyonlara sonsuz teşekkür ederiz. Herkes bilsin ki siyaset millet için yapılır, milletle birlikte yapılır ve milletin sesini duymak için hala geç değildir' değerlendirmesinde bulundu.

Emir, öte taraftan yeni bir parti ile ilgili spekülasyon yapıldığını dile getirdi ve partiden ayrılmayacaklarını söyledi.

Etiyopya'nın Amhara bölgesinde başkent Addis Ababa'ya gitmekte olan yolcu otobüsünün devrilmesi sonucu 31 kişi hayatını kaybetti.

Etiyopya'nın Amhara bölgesinde başkent Addis Ababa'ya gitmekte olan yolcu otobüsünün sabah saatlerinde yaklaşık 100 metrelik uçuruma yuvarlanması sonucu 31 kişi yaşamını yitirdi, çok sayıda kişi yaralandı. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Avrupa Birliği Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen, ABD ile İran arasındaki anlaşmayı memnuniyetle karşıladığını belirterek, 'Öncelik anlaşmanın hızla ve eksiksiz şekilde uygulanmasıdır' dedi.

Avrupa Birliği (AB) Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen, sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda, ABD ile İran arasındaki anlaşmayı memnuniyetle karşıladığını bildirdi. Anlaşmanın Hürmüz Boğazı'nın derhal yeniden ulaşıma açılmasını sağlaması gerektiğini vurgulayan von der Leyen, 'Şimdi öncelik, anlaşmanın tüm taraflarca hızla ve eksiksiz şekilde uygulanmasıdır' ifadesini kullandı.

Von der Leyen, seyrüsefer serbestisinin yeniden tesis edilmesi ve geçişlerin herhangi bir ücretlendirmeye tabi olmaması gerektiğini kaydetti. Anlaşmanın Orta Doğu'da barış ve güvenliğe yönelik daha kapsamlı müzakerelerin önünü açması gerektiğini aktaran von der Leyen, 'Elbette Lübnan alevler içindeyken Orta Doğu'da barıştan söz etmek mümkün değil. Avrupa, bir kez daha tüm taraflara Lübnan'ın egemenliği ile toprak bütünlüğüne saygı göstermeleri ve gerçek bir ateşkesi hayata geçirmeleri çağrısında bulunmaktadır' açıklamasında bulundu.

Von der Leyen, Avrupa'nın desteğe hazır olduğunu hatırlatarak, 'Bu kriz aynı zamanda açık bir ders de içeriyor. Enerji bağımlılıklarının bir kez daha bir araç olarak kullanıldığı görüldü. Tedarik güzergahlarımızı çeşitlendirmeli ve Hürmüz Boğazı'na olan bağımlılığı azaltmak için alternatif ihracat koridorları geliştirmeliyiz' değerlendirmesini yaptı.

Antalya'nın Kumluca ilçesinde bir apartmanın giriş kısmındaki depoda çıkan yangın hasara neden oldu.

Bağlık Mahallesi Jandarma Sokak'ta 4 katılı apartmanın alt katındaki depo bölümünde henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı.

Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye itfaiye ekipleri sevk edildi.

Ekiplerin yaklaşık bir saat süren çabası sonucu söndürülen yangında depo kullanılamaz hale geldi.

Türkiye'de uzun vadeli tasarruf alışkanlığını destekleyen Bireysel Emeklilik Sistemi (BES), gönüllü ve devlet katkılı bir tasarruf modelidir. Sisteme katılan bireyler düzenli katkı paylarıyla birikim oluştururken devlet de yüzde 30 oranında katkı yapar. Ancak her finansal ürün gibi BES'in de katılım kuralları, cayma hakları ve sistemden çıkış kuralları bulunmaktadır.

BES'e katıldıktan sonra fikir değiştiren veya başka bir ihtiyaç doğan katılımcılar için cayma hakkı önemli bir koruma mekanizmasıdır. Ancak bu hakkın nasıl kullanılacağı, ne zaman geçerli olduğu ve sistemden tam çıkışla farkı çoğu kişi tarafından bilinmiyor. Aşağıda BES cayma hakkı, sistemden çıkış seçenekleri ve dikkat edilmesi gerekenler ele alınmaktadır.

BES Sistemi Nasıl Çalışır?

BES, emeklilik şirketleri aracılığıyla yürütülen ve düzenli katkı paylarıyla uzun vadeli birikim sağlayan bir sistemdir. Katılımcı kendi belirlediği bir tutarı düzenli olarak yatırır; bu tutarlar farklı yatırım fonlarına yönlendirilerek değerlendirilir. Devlet, katılımcının yatırdığı her 100 liraya 30 lira ek katkı sağlar.

Devlet katkısı katılımcının kendi parası gibi sayılmaz; sistemden ne zaman ve nasıl ayrıldığına göre hak kazanma oranı değişir. Üç yıldan az kalanlar devlet katkısının tamamını kaybeder. Hak edişin tamamına ulaşmak için sistemde 10 yıl kalmak ve 56 yaşını doldurmak gerekir.

BES birikim hesabı katılımcı adına ayrı bir hesap olarak tutulur. Emeklilik şirketinin iflası gibi durumlarda dahi katılımcının birikimi korunmaktadır. Yatırım fonları seçimi katılımcıya bırakılmıştır; risk profiline göre farklı fon karışımları tercih edilebilir.

BES Cayma Hakkı

Sigorta mevzuatı çerçevesinde BES sözleşmesi imzalandıktan sonraki ilk iki ay içinde katılımcı sözleşmeden cayabilir. Cayma hakkı kullanıldığında yatırılan tüm katkı payları katılımcıya iade edilir. Bu süreçte herhangi bir ücret kesintisi yapılmaz.

Cayma hakkı emeklilik şirketinden alınan veya web siteleri üzerinden indirilen cayma talep formunun doldurulması ile kullanılır. Form imzalanıp şirkete iletildiğinde işlem başlatılır. Genellikle 10 iş günü içinde iade tamamlanır.

İki ayın bitiminden sonra cayma hakkı kullanılamaz; bu noktadan itibaren sistemden çıkmak için 'ayrılma' veya 'emeklilik' işlemleri uygulanır. Bu süreçlerin sonuçları cayma hakkından önemli ölçüde farklıdır.

Cayma ve Ayrılma Arasındaki Fark

Cayma hakkı, ilk iki ay içinde sözleşmeyi tamamen geçersiz sayma anlamına gelir. Katılımcının sisteme hiç girmemiş gibi muamele görmesini sağlar; tüm katkı payları geri alınır ve devlet katkısı söz konusu olmaz çünkü henüz hak edilmemiştir.

Ayrılma ise iki aylık süre geçtikten sonra sistemden çıkış anlamına gelir. Bu durumda birikimde olan tutar, devlet katkısının hak edilen oranı, fon getirileri ve giderlerin düşülmesiyle ödenir. Sistemde kalma süresine göre devlet katkısı hak ediş oranı değişir.

• 0-3 yıl: Devlet katkısı tamamen kaybedilir

• 3-6 yıl: Devlet katkısının %15'i hak edilir

• 6-10 yıl: Devlet katkısının %35'i hak edilir

• 10 yıl ve sonrası (56 yaş öncesi): %60 hak ediş

• 56 yaş ve 10 yıl: Devlet katkısının tamamı hak edilir

Hangi Durumda Cayma Mantıklı?

Sözleşme imzalandıktan sonra fikir değiştirildiyse ve sistem uzun vadede sürdürülmeyecekse cayma hakkını kullanmak mantıklıdır. İki ayın bitmesini beklemek, sistemden çıkmayı daha zor ve mali açıdan daha az verimli hale getirir.

Bazı durumlarda satış görüşmesinde sunulan koşullarla gerçek koşullar farklı olabilir; sözleşme metni dikkatle okunduğunda istenmeyen unsurlar fark edilebilir. Bu durumlarda cayma hakkı koruyucu bir mekanizmadır.

Yanlış emeklilik şirketi veya yanlış fon seçimi yapıldığında da cayıp doğru tercihle yeniden katılmak bir seçenek olabilir. Ancak bu durumda iki ayda yatırılan katkı payları için fon getirileri kayıp olarak değerlendirilebilir.

BES Sistem Çıkış Seçenekleri

BES'ten Çıkış Yerine Diğer Seçenekler

BES'ten tamamen çıkmadan önce alternatif yönetim seçenekleri değerlendirilmelidir. Katkı payı tutarı azaltılabilir veya katkı payı ödeme dondurma talep edilebilir; bu durumda mevcut birikim sistemde kalmaya devam eder.

Emeklilik şirketi değiştirme hakkı da bir başka esneklik unsurudur. Daha düşük masraflı veya daha iyi fon performansı sunan bir başka şirkete birikim aktarılabilir. Bu işlem cayma değil 'aktarım' kapsamına girer ve hak edilen devlet katkıları korunur.

Fon değişikliği yapmak da mümkündür. Piyasa koşullarına veya kişinin risk algısına göre daha muhafazakâr veya daha agresif fonlara geçiş yapılabilir. Bu işlem sistemden çıkış sayılmaz ve serbestçe uygulanabilir.

BES cayma hakkı, sözleşme imzaladıktan sonraki ilk iki ay içerisinde sistemden geri çekilme imkânı sunan değerli bir koruma mekanizmasıdır. Bu süre içinde sözleşmeden çıkmak istendiğinde tüm katkı payları iade edilir. İki aydan sonra ise sistemden çıkış 'ayrılma' kapsamına girer ve devlet katkısı hak ediş oranları azalır. BES, uzun vadeli bir tasarruf aracıdır ve gerçek faydaları on yıl ve sonrasında ortaya çıkar. Sistemden tamamen çıkmak yerine katkı payı azaltma, fon değişikliği veya şirket aktarımı gibi alternatifler düşünülmelidir. Karmaşık finansal kararlar için bir uzmandan destek almak faydalı olacaktır.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, CHP kurultay davasında mahkemenin 'mutlak butlan' kararı sonrası gündeme gelen istifa, görevden alma ve yeni parti iddialarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. CHP'nin bir bütün olarak korunması gerektiğini belirterek, sürecin parti içi uzlaşı ve kurultay iradesiyle çözülebileceğini ifade eden Başkan Tugay, 'CHP bizim çatımız. Böyle bir süreç devam ederken, bu konuda henüz sonuç oluşmamışken partiden istifa etmenin bir anlamı yok. Atatürk'ün kurduğu bir dünya görüşünün etrafında kümelenmiş ve o doğrultuda çalışmalar yapan insanlar olarak biz bir bütünüz. Burada herhangi birimizin bireysel olarak karar verme durumu yok' dedi.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, merhum İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Piriştina'nın vefatının 22'nci yıl dönümü nedeniyle Aşağı Narlıdere Mezarlığı'nda düzenlenen anma töreninin ardından basın mensuplarının gündeme ilişkin sorularını yanıtladı. Başkan Tugay, Cumhuriyet Halk Partisi'nde, 'mutlak butlan' kararı sonrası kamuoyunda oluşan tartışmalara dair değerlendirmelerde bulundu.

'PARTİDEN İSTİFA ETMENİN BİR ANLAMI YOK'

Partiden istifa edeceği yönündeki iddialara yanıt veren Tugay, 'İstifa etme gibi bir düşüncem yok. İstifa etmemiz demek, CHP'den ayrılmamız demek. CHP bizim çatımız. İnsanların bizi seçerken siyasi olarak tercih ettikleri partidir. Bu, kendi başına karar verilebilecek bir durum değil; bunun için gerçekten son noktaya ulaşmış bir süreç gerekir. Ben her şeyden önce Genel Başkanımız Özgür Özel'in ve onunla birlikte hareket eden insanların tavrının çok önemli olduğunu düşünüyorum. O da şu an için partiden ayrılmıyor. Siyasi süreçte herkes şunu istiyor; parti içerisinde bu konu çözülsün, CHP'de bir kurultay süreci olsun. Kurultay sonunda delegelerin ya da Özgür Özel'in söylediği üzere üyelerle de yapılabilme seçeneğiyle, parti tabanının belirlediği kimse, onun liderliğinde CHP birliğini ve bütünlüğünü bozmadan devam etsin. Bu değerli bir görüştür. Böyle bir süreç devam ederken, henüz sonuç oluşmamışken partiden istifa etmenin bir anlamı yok. Hepimiz için en önemli olan şey, partimizin örgüt yapısı, üyeleri ve en önemlisi bize inanmış seçmenin birliğini ve bütünlüğünü kaybettirmeden bu süreci yürütmektir. Aksi takdirde süreç bireyselleşir. Atatürk'ün kurduğu bir dünya görüşünün etrafında kümelenmiş ve o doğrultuda çalışmalar yapan insanlar olarak biz bir bütünüz. Burada herhangi birimizin bireysel olarak karar verme durumu yok' dedi.

'GÖREVDEN ALINMA ABARTILI, GERÇEK DIŞI GÖRÜNÜYOR'

Görevden alınma konusu ile ilgili de gelen soruya ise Başkan Tugay, 'Görevden alınma konusu şu an çok abartılmış ve gerçek dışı bir durum olarak görünüyor. Bu konuda bir beklentim ya da hazırlığım yok. Bu, birileri tarafından dillendirilmeye çalışılıyor. Bunlar genellikle iyi niyetli olmayan kişiler. İzmir'de benim belediye başkanlığımı başından beri sindirememiş ya da görevden alınmam durumunda bundan mutlu olacak kişilerin bu konuyu büyütmeye çalıştığını görüyorum. Ancak gerçekte bunun için bir neden görmüyorum' diye cevap verdi.

'O TÜR İŞLERİN İNSANI DEĞİLİM'

Kurultay davası sürecini de değerlendiren Cemil Tugay, şunları söyledi:

'Kurultayla ilgili bağlantılı bir dava var. Benim de adımın geçtiğinin farkındayım. Ancak dava sürecinde bir kurultay delegesinin ifadesi yer alıyor. Bu ifadenin tamamen 'Ben böyle bir şey duydum' şeklinde olduğunu, hiçbir somut delile dayanmadığını görebilirsiniz. Bunun dışında benimle ilgili beyanda bulunan başka kimse yok. Her türlü yemini edebilirim, her türlü ispatı da ortaya koyabilirim. Kurultay sürecinde etik ya da ahlak dışı en ufak bir hareketim olmadı. Ben o tür işlerin insanı değilim. Benim bilgim dahilinde de herhangi bir şey olmadı. Ama benim kesinlikle bilgim dahilinde olan ya da kendi yaşadığım kurultayda herhangi bir usulsüzlük olmadı. Benim dahil olduğum hiçbir şey yok. O nedenle oradan da bir şey beklemiyorum. Ülkemizin içinde bulunduğu siyasi ve politik ortam zaman zaman beklenmeyen gelişmelere yol açabiliyor; ancak ben böyle bir sonuç beklemiyorum. 'Benden sonra falanca kişi devam etsin' gibi bir ifadede de bulunmadım. Bu tür iddiaları dile getirenlerin iyi niyetli olduklarını düşünmüyorum.'

'CHP BİRLİĞİNİ, BÜTÜNLÜĞÜNÜ BOZMADAN BU SÜRECİ ATLATIR'

Yeni parti iddialarına ilişkin ise Başkan Tugay, 'Önemli olan şu anda partimizin bütün örgütünün, üyelerinin ve genel başkanımızın çizeceği yoldur. Özgür Özel ile yakın zamanda görüştüm. Yakın zamanda parti kurma yönünde bir çabanın olacağını düşünmüyorum. Özgür Başkan defalarca bunu söyledi; 'Biz parti içinde tüm süreçleri tüketene kadar ayrılmayı düşünmeyiz; ancak gerçekten tükenirse ondan sonra böyle bir adım atabiliriz' dedi. CHP içinde bir uzlaşma sağlanacağı ve çözüm noktasına gidileceğine dair halen bir beklenti var. Özgür Özel'in de bu yönde bir beklentisi bulunuyor. Kurultayla ilgili dilekçeler veriliyor. Ben de kurultay delegesi olarak kurultay yapılmasına yönelik başvuruda bulunanlardanım. Umuyorum ki bir aklıselim galip gelir ve CHP birliğini, bütünlüğünü bozmadan bu süreci atlatır' dedi.

CHP'de yaşanan ihraç taleplerine ilişkin de Cemil Tugay, 'O sürecin hangi mantıkla ve gerekçelerle yürütüldüğünü gerçekten bilmiyorum. Dileğim, partimizin bir kişi bile kaybetmeden birliğini ve bütünlüğünü koruyarak, halkımızın güvenini de zedelemeden bu süreci sürdürmesidir' diye konuştu.

Avrupa Birliği Konseyi Başkanı Antonio Costa, Orta Doğu genelinde kalıcı barışa yönelik kapsamlı bir stratejinin ilerletilmesine katkı sunmaya hazır olduklarını belirterek, 'Artık silahların susması gerek' dedi.

Avrupa Birliği (AB) Konseyi Başkanı Antonio Costa sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda, Washington ve Tahran arasındaki anlaşmayı memnuniyetle karşıladığını bildirdi. Costa, 'Bu maliyetli savaşın sona ermesini ve Hürmüz Boğazı'nda seyrüsefer özgürlüğünün tamamen yeniden tesis edilmesini sabırsızlıkla bekliyorum' ifadelerini kullandı.

Tüm tarafların diplomatik çabalarını takdir ettiğini kaydeden Costa, artık silahların susması ve çözülmemiş anlaşmazlıkların uluslararası hukuka uygun şekilde barışçıl yollarla giderilmesi gerektiğini aktardı. Costa, 'AB, Orta Doğu genelinde kalıcı barışa yönelik kapsamlı bir stratejinin ilerletilmesine katkı sunmaya hazır' açıklamasında bulundu.

Avrupa Birliği Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Kaja Kallas, ABD ile İran arasındaki anlaşma sürecine katkıda bulunmaya hazır olduklarını bildirdi.

Avrupa Birliği (AB) Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Kaja Kallas, sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, ABD ile İran'ın, savaşı sona erdirmek ve Hürmüz Boğazı'nı yeniden açmak için bir anlaşmaya vardığını bildirdi. Kallas, bu adımın önemli bir aşama olduğunu belirterek, 'Bu, İran'ın nükleer programı ve diğer kritik konular üzerinde daha derin müzakereler için ihtiyaç duyulan alanı sağlayabilir. Anlaşma hayata geçirildiğinde, küresel enerji krizini de hafifletebilir. Yakın zamanda İranlı ve Körfez ülkelerindeki mevkidaşlarımla görüştüm. Bugün AB Dışişleri Bakanları, AB'nin bir sonraki aşamada nasıl bir yol izleyeceğini görüşecekler. AB, bu süreçte pek çok konuda sürdürülebilir bir çözüme katkıda bulunmaya hazır' ifadelerini kullandı.

Filipinler'in güneyindeki Davao Oriental eyaletinde 6.2 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

ABD Jeolojik Araştırma Merkezi (USGS), Filipinler'in Davao Oriental eyaletine bağlı Pondaguitan'ın 67 kilometre güneydoğu açıklarında 6.2 büyüklüğünde sarsıntı kaydedildiğini açıkladı. 111,9 kilometre derinlikte meydana gelen depremde ilk belirlemelere göre can ve mal kaybı olmadığı bildirildi.

Kalp ve damar sağlığını belirleyen en önemli kan parametrelerinden biri olan kolesterol, vücudun normal işleyişi için gerekli bir yağ türüdür. Hücre zarlarının yapımından hormonların üretimine kadar pek çok yaşamsal süreçte rol oynar. Ancak kanda fazla miktarda bulunması damar sertliği, kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar.

Yüksek kolesterol genellikle belirti vermeden ilerleyen sessiz bir tehdittir. Düzenli kan tahlilleri olmadan fark edilmesi zordur. Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kolesterol değerleri büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Aşağıda kolesterol türleri, riskleri ve doğal yöntemlerle düşürme yolları ele alınmaktadır.

Kolesterol Türleri ve Anlamları

Kolesterol kanda farklı taşıyıcı proteinlerle taşınır ve bu yapılar farklı kolesterol türlerini oluşturur. LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) halk arasında 'kötü kolesterol' olarak bilinir; damar duvarlarında birikerek tıkanıklığa yol açabilir.

HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) ise 'iyi kolesterol' olarak adlandırılır. Damarlardaki fazla kolesterolü karaciğere taşıyarak vücuttan atılmasını sağlar. HDL seviyesinin yüksek olması kalp sağlığı için koruyucudur.

Trigliserit ise enerji deposu olarak vücutta bulunan başka bir yağ türüdür. Yüksek trigliserit seviyeleri kolesterol gibi damar sorunlarına neden olabilir. Toplam kolesterol değeri tek başına yeterli bir gösterge değildir; LDL, HDL ve trigliserit oranları birlikte değerlendirilmelidir.

Kolesterolü Yükselten Faktörler

Doymuş yağ ve trans yağ tüketimi yüksek kolesterolün en yaygın nedenlerinden biridir. Tereyağı, iç yağ, palmiye yağı, kırmızı et ve tam yağlı süt ürünleri yüksek doymuş yağ içerir. Margarin, kızartmalar, paketli atıştırmalıklar ve hazır pastane ürünleri ise trans yağ açısından zengin gıdalardır.

• Doymuş yağdan zengin beslenme

• Trans yağ içeren işlenmiş gıdalar

• Hareketsiz yaşam tarzı

• Fazla kilo ve obezite

• Sigara kullanımı

• Aşırı alkol tüketimi

• Genetik yatkınlık (ailesel hiperkolesterolemi)

• Tiroid bezi hastalıkları

• Tip 2 diyabet ve metabolik sendrom

Hareketsiz yaşam, kolesterol üzerinde belirgin olumsuz etki yaratır. Düzenli egzersiz yapmayan bireylerde HDL seviyesi düşük, LDL ve trigliserit seviyeleri ise yüksek olma eğilimindedir. Kilo fazlalığı bu süreci hızlandırır.

Kolesterolü Düşüren Yiyecekler

Çözünür lif kolesterolü düşürmede en etkili besin öğelerinden biridir. Bağırsakta safra asitlerini bağlayarak vücuttan atılmasını sağlar ve karaciğerin yeni safra yapmak için kandan kolesterol kullanmasını teşvik eder. Yulaf, arpa, mercimek, fasulye ve elma çözünür lif açısından zengin kaynaklardır.

Omega-3 yağ asitleri trigliserit seviyelerini düşürür ve HDL'yi artırır. Somon, sardalya, uskumru ve ringa balığı haftada iki kez tüketildiğinde önemli faydalar sağlar. Bitkisel omega-3 kaynakları arasında ceviz, keten tohumu ve chia tohumu bulunur.

Sert kabuklu yemişler kalp sağlığı için değerlidir. Günde bir avuç badem, ceviz veya antep fıstığı LDL seviyesini düşürebilir. Tuzlanmamış ve kavrulmamış formlar tercih edilmelidir.

Kolesterol Düşürücü Gıdalar Tablosu

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Düzenli aerobik egzersiz HDL seviyesini yükseltir ve LDL'yi düşürür. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta yürüyüş, yüzme, bisiklet veya dans yapmak kolesterol değerlerinde belirgin iyileşme sağlar. Yoğun yaşam temposuna sahip bireyler bu süreyi günde 30 dakikalık seanslara bölebilir.

Direnç egzersizleri kas kütlesini artırarak bazal metabolizmayı destekler ve dolaylı yoldan kolesterol yönetimine katkı sağlar. Haftada iki gün ağırlık çalışması veya vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler önerilir. Egzersiz programına başlarken kalp rahatsızlığı olanların doktora danışması şarttır.

Sigara bırakmak kolesterol yönetiminin en önemli adımlarından biridir. Sigara HDL seviyesini düşürür ve damar duvarlarına zarar vererek tıkanıklık riskini büyük ölçüde artırır. Bırakıldıktan sonra haftalar içinde HDL seviyesinde iyileşme gözlenir.

Stres Yönetimi ve Uyku

Kronik stres kortizol hormonu seviyesini yükselterek dolaylı yoldan kolesterol metabolizmasını olumsuz etkiler. Meditasyon, nefes egzersizleri ve hobi aktiviteleri stres yönetiminde yardımcı olur.

Kaliteli uyku da kolesterol için önemlidir. Gecede yedi-dokuz saat uyumayan bireylerde kötü kolesterol seviyeleri daha yüksek olma eğilimindedir. Uyku düzeninin korunması ve uyku öncesi ekran kullanımının azaltılması faydalıdır.

Tıbbi Takip ve Uzman Desteği

20 yaşından itibaren her beş yılda bir kolesterol kontrolü önerilir; risk grubunda olanlarda bu sıklık artırılmalıdır. Kan tahlili sonuçları total kolesterol, LDL, HDL ve trigliserit değerleriyle birlikte değerlendirilmelidir.

Yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınamayan vakalarda doktorun statin veya başka kolesterol düşürücü ilaç önermesi gerekebilir. Bu ilaçlar etkili olmakla birlikte düzenli takip gerektirir; kendi kararıyla ilaç kullanmak veya bırakmak risklidir.

Yüksek kolesterol sessiz bir kardiyovasküler risk faktörüdür ancak doğru yaklaşımla büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Çözünür lifle zengin beslenme, yağlı balık tüketimi, sağlıklı yağlara geçiş ve düzenli egzersiz kolesterol değerlerinde belirgin iyileşme sağlar. Sigarayı bırakmak, stres yönetimi ve kaliteli uyku da bütüncül bir yaklaşımın parçalarıdır. Kolesterol değerleri yaşam tarzı değişiklikleriyle hedeflenen seviyelere inmiyorsa mutlaka bir kardiyoloji ya da iç hastalıkları uzmanına başvurmak gerekir.

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, 16-17 Haziran'da Rusya Federasyonu'nu (RF) ziyaret edecek.

Bakanlık kaynaklarından alınan bilgiye göre, Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Rusya Federasyonu Dışişleri Bakanı Sergey Lavrov'un daveti üzerine 16-17 Haziran'da Rusya Federasyonu'nu ziyaret edecek. Dışişleri Bakanı Fidan, Rusya'ya son ikili ziyaretini 26-27 Mayıs 2025 tarihlerinde gerçekleştirmişti. Bakan Fidan ile Rusya Federasyonu Dışişleri Bakanı Lavrov arasındaki son görüşme ise 18 Nisan 2026 tarihinde Beşinci Antalya Diplomasi Forumu kapsamında gerçekleştirilmişti.

PUTİN TARAFINDAN KABUL EDİLECEK

Dışişleri Bakanı Fidan'ın Moskova'ya gerçekleştireceği ziyaret kapsamında Rusya Federasyonu Devlet Başkanı Putin tarafından kabul edilmesi, Rus mevkidaşı Sergey Lavrov ve diğer üst düzey yetkililerle görüşmesi planlanıyor. Bakan Fidan'ın ziyaret kapsamında ayrıca, Rusya Federasyonu'nda faaliyet gösteren Türk iş insanlarıyla bir araya gelmesi öngörülüyor. Dışişleri Bakanı Fidan'ın söz konusu ziyaret kapsamında gerçekleştireceği görüşmelerde; iki ülke arasındaki ilişkilerin bölgesel istikrar ve refah için kritik önemde olduğunu vurgulaması, başta ticaret, enerji, güvenlik, konsolosluk konuları olmak üzere, ikili ilişkileri ilgilendiren hususları karşıtlarıyla detaylı olarak ele alması, Türkiye'nin Ukrayna ve Rusya arasındaki savaşta kalıcı barış sağlanmasına yönelik diplomatik çabalara olan bağlılığını ifade etmesi, bu çerçevede Türkiye'nin, 2022 ve 2025 yıllarında olduğu gibi, Rusya ve Ukrayna arasındaki müzakerelerin müteakip turuna ev sahipliği yapmaya hazır olduğunu bir kez daha dile getirmesi, Karadeniz'de artan gerilimin bölgesel ve küresel huzura tehdit oluşturduğuna, son dönemde meydana gelen hadiselerin çok boyutlu riskler doğurduğuna işaret etmesi, Türkiye'nin Karadeniz'de seyrüsefer güvenliği mekanizması ile enerji altyapısı ve limanları kapsayacak bir ateşkese ilişkin önerisinin halen masada olduğuna dikkat çekmesi bekleniyor. Bakan Fidan'ın ayrıca, Türkiye'nin ABD ile İran arasında kalıcı barışın tesisini desteklediğini, Hürmüz Boğazı'nda savaş öncesi duruma dönülmesi ve seyrüsefer serbestisinin muhafaza edilmesi gerektiğini vurgulaması, Suriye'de istikrar, güvenlik, kalkınma ve refahın temini için uluslararası toplumun Suriye hükümetine desteğini sürdürmesinin önemine işaret etmesi, öte yandan, İsrail'in saldırgan ve yayılmacı politikalarının tüm bölgedeki güvenlik ve istikrarı tehlikeye attığını, İsrail'in Gazze'deki ateşkes ihlallerinin, Batı Şeria'da yasa dışı yerleşimleri genişleten adımlarının ve Lübnan'daki işgalinin engellenmesi gerektiğinin altını çizmesi öngörülüyor.

ABD'NİN Ankara Büyükelçisi ve Suriye ve Irak Özel Temsilcisi Tom Barrack, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın ABD ve İran arasındaki mutabakata verdiği desteği takdirle karşıladıklarını bildirdi.

ABD'nin Ankara Büyükelçisi ve Suriye ve Irak Özel Temsilcisi Tom Barrack, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın ABD-İran barış mutabakatına ilişkin sanal medya hesabından yaptığı açıklamayı alıntılayarak bir mesaj paylaştı. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın diplomasiye ve bölgedeki gerilimin düşürülmesine yönelik tavrını desteklediklerini belirten Büyükelçi Barrack, 'Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın diplomasiye ve bölgesel gerilimi düşürmeye yönelik desteğini takdirle karşılıyoruz. Milletler diyaloğu, ortaklığı ve barış ile güvenliğe yönelik ortak bir taahhüdü seçtiğinde ilerleme mümkündür' ifadelerini kullandı.

Büyükelçi Barrack'ın teşekkür ederek alıntıladığı söz konusu paylaşımında, ABD ile İran arasında varılan mutabakatı bölgede barışın hakim kılınması adına önemli bir gelişme olarak değerlendiren Cumhurbaşkanı Erdoğan, memnuniyetini dile getirmişti. Türkiye'nin barış ve istikrarın tesisine yönelik çabaları desteklemeye devam edeceğini vurgulayan Erdoğan, ara buluculuk gayretleri için Pakistan'a; diplomatik destekleri için de Katar ve Suudi Arabistan'a teşekkür etmişti.

Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, 'Ormanda veya açık alanda ateş yakmayalım. Alev çıkmasına sebep olabilecek tüm faaliyetlerden uzak duralım' dedi.

Bakan Yumaklı, sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, 'Ormanlarımızı korumak için 28 bin personelimiz, 138 bin gönüllümüz, hava ve kara filomuzla 7/24 görev başındayız. Ancak en büyük gücümüz; sizin hassasiyetiniz. Ormanda veya açık alanda ateş yakmayalım. Alev çıkmasına sebep olabilecek tüm faaliyetlerden uzak duralım. Unutmayın; yangını söndürmenin en kolay yolu, onun hiç çıkmamasını sağlamaktır' ifadelerini kullandı.

ABD Başkanı Donald Trump, 'İran, ABD ile nihai bir nükleer anlaşmaya varamazsa Tahran'a yönelik askeri saldırıları yeniden başlatacağız' dedi.

ABD Başkanı Donald Trump, ABD ve İran arasında sağlanan mutabakata dair Amerikan basınına açıklamada bulundu. İran ile anlaşmanın Hürmüz Boğazı'nda 'kalıcı olarak ücretsiz geçiş' sağlayacağını belirten Trump, 'İran, ABD ile nihai bir nükleer anlaşmaya varamazsa Tahran'a yönelik askeri saldırıları yeniden başlatacağız' ifadelerini kullandı.

Trump, mutabakatın İran'ın 'nükleer silah geliştirememesini veya satın alamamasını' güvence altına alacağını kaydederek, anlaşmanın eski Başkan Barack Obama döneminde, 2015'te İran ile imzalanan anlaşmadan daha iyi olduğunu öne sürdü.

TRUMP: NETANYAHU BİZE MİNNETTAR OLMALI

İran'ın uranyum zenginleştirme faaliyetlerini askıya alması konusunda 15 yıllık süreci kabul edebileceğini vurgulayan Trump, 'İran'ın kapasitesi 'askeri amaçlara asla hizmet edemeyecek' şekilde düşük düzeyde uranyum zenginleştirmeyle sınırlı tutulacak' diye konuştu.

Trump, İran ile mutabakatın İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'nun itirazlarına rağmen sağlandığını hatırlattı. Mutabakata yaklaşılan bir dönemde İsrail'in Beyrut'a saldırısını eleştiren Trump, bunun 'yaşanmaması gerektiğini' söyledi. Netanyahu ile ilgili açıklama yapan Trump, 'Çok zor bir adam. Dürüst olmak gerekirse, bunu yaptığımız için bize minnettar olmalı. Zira İran'ın nükleer silahı olsaydı İsrail iki saat bile ayakta kalamazdı' değerlendirmesinde bulundu.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Azerbaycan'ın 15 Haziran Milli Kurtuluş Günü'nü tebrik etti.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda, 'Can Azerbaycan'ın 15 Haziran Milli Kurtuluş Günü'nü en içten dileklerimle tebrik ediyor; bir milletin iki devleti, tek yürek taşıyan evlatları olduğumuz Azerbaycanlı tüm kardeşlerimize Türkiye'nin selam ve muhabbetlerini iletiyorum' dedi.

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, 'Katma değer odaklı üretim anlayışıyla ülke kalkınmasına hız veren sanayicilerimizi desteklemeye devam edeceğiz' dedi.

Bakan Kacır, Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) açıkladığı nisan ayına ilişkin sanayi üretim endeksi verilerini değerlendirdi. Kacır, sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, 'Türk sanayisi güçlü üretimini sürdürüyor. Nisanda sanayi üretimi yıllık yüzde 6 artarken, imalat sanayii üretiminde yüzde 6,8 artış kaydedildi. Yüksek teknoloji grubu üretimi yüzde 36,8 yükseliş gösterdi. Sanayi üretiminde aylık bazda artış yüzde 3,7 oldu. Katma değer odaklı üretim anlayışıyla ülke kalkınmasına hız veren sanayicilerimizi desteklemeye devam edeceğiz' ifadelerini kullandı.

Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenskiy, Rus ordusunun, başkent Kiev ve Harkiv kentine yönelik hava saldırılarında 9 kişinin yaşamını yitirdiğini, 37 kişinin yaralandığını açıkladı.

Ukrayna Devlet Başkanı Zelenskiy, sanal medya hesabından Rusya'nın Kiev'e düzenlediği hava saldırılarına ilişkin paylaşımda bulundu. Rus ordusunun gece saatlerinde sadece Kiev'e 60'tan fazla füze fırlattığını vurgulayan Zelenskiy, kentteki arama kurtarma çalışmalarının sürdüğünü bildirdi. Zelenskiy, saldırılar sonucu ölü ve yaralıların olduğunu kaydederek, 'Başkentte, 28 kişi yaralandı ve 4 kişi hayatını kaybetti' ifadesini kullandı.

Zelenskiy, Rusya'nın gece saldırılarında tarihi Kiev-Peçersk Manastırı'nın hedef alındığını aktardı. Ukrayna lideri Zelenskiy, Rusya'nın Harkiv kentine de saldırı düzenlediğini, saldırıda 5 kişinin yaşamını yitirdiğini ve 9 kişinin yaralandığını belirtti.

Jennifer Lopez’in geceliği 25 bin avro olan özel villasında konakladığı ve tüm hazırlıkların en ince ayrıntısına kadar düşünüldüğü konserin perde arkası, sahne şovları ve kutlama anlarından oluşan 10 özel kareyi sizler için derledik.

İşte Jennifer Lopez’in Antalya konserinden objektiflere yansıyan unutulmaz anlar…

Tarih ve doğayı bir arada sunan Olympos ile Yanartaş, kış aylarında kar keyfi yaşatan Saklıkent Kayak Merkezi, antik atmosferiyle büyüleyen Perge, lüks ve doğayı harmanlayan Kemer, serin sularıyla ünlü Manavgat Şelalesi ve hem deniz hem tarih deneyimi yaşatan Phaselis Antik Kenti, Antalya’yı keşfetmek isteyenler için vazgeçilmez duraklar arasında yer alıyor. Bu gezi rehberiyle Akdeniz’in kalbinde dolu dolu bir tatil planlayabilirsiniz.

Konyaaltı Plajı: Mavi Bayraklı Cennet

Antalya’nın en popüler plajlarından biri olan Konyaaltı Plajı, berrak denizi ve etkileyici dağ manzarasıyla öne çıkıyor. Uzun sahil şeridi, yürüyüş yolları ve restoranlarıyla ziyaretçilerine eşsiz bir deneyim sunuyor.

æ

Kaleiçi: Tarihin Derinliklerinde Bir Yolculuk

Osmanlı ve Selçuklu mimarisinin izlerini taşıyan Kaleiçi, Antalya’nın en büyüleyici bölgelerinden biri. Dar sokakları, tarihi konakları ve limanıyla adeta bir zaman kapsülü.

æ

Aspendos Tiyatrosu: Antik Dünyanın Gözdesi

Dünya çapında tanınan Aspendos Tiyatrosu, Roma döneminden günümüze kadar gelen en iyi korunmuş antik tiyatrolardan biri. Her yıl çeşitli etkinliklere ev sahipliği yapan bu büyüleyici mekan, ziyaretçilerini zamanda yolculuğa çıkarıyor.

æ

Düden Şelalesi: Doğanın Harikalarından Biri

Antalya’nın en çok ziyaret edilen doğal güzelliklerinden biri olan Düden Şelalesi, yüksekten dökülen sularıyla görenleri kendine hayran bırakıyor. Şehir merkezine yakın olması, burayı popüler bir durak haline getiriyor.

æ

Olympos ve Yanartaş: Mitoloji ve Doğa Buluşuyor

Mitolojik efsaneleriyle ünlü Olympos Antik Kenti ve Yanartaş, tarih ve doğayı bir araya getiriyor. Yanartaş’ta yanan doğal ateşler ve Olympos'un mistik atmosferi ziyaretçileri etkiliyor.

æ

Saklıkent Kayak Merkezi: Kar ve Güneşin Buluştuğu Nokta

Kış aylarında kayak yapmak isteyenler için ideal olan Saklıkent Kayak Merkezi, Antalya'nın sıcak havasından kaçmak isteyenler için eşsiz bir alternatif sunuyor.

æ

Perge Antik Kenti: Tarihi Keşfedin

Antalya’nın en önemli antik kentlerinden biri olan Perge, büyük surları, tiyatrosu ve agorasyla tarih severleri büyülemeye devam ediyor.

æ

Kemer: Doğanın ve Lüksün Buluştuğu Adres

Lüks tatil beldeleri ve masmavi deniziyle bilinen Kemer, hem eğlence hem de huzur arayanlar için vazgeçilmez bir nokta.

æ

Manavgat Şelalesi: Doğanın Güzelliğini Keşif

Manavgat Nehri'nin güzelliğini sergileyen Manavgat Şelalesi, serinlemek ve doğa ile iç içe olmak isteyenler için harika bir durak.

æ

Phaselis Antik Kenti: Tarih ve Deniz Keyfi Bir Arada

Phaselis, hem tarihi dokusu hem de denize sıfır konumuyla dikkat çeken bir antik kenttir. Müzesi ve plajıyla ziyaretçilerine benzersiz bir deneyim sunar.

æ

Arykanda’nın yüksek noktalardaki manzarası, Side’nin hem modern hem de tarihi kimliği, Phaselis’in deniz kıyısındaki üç limanı, UNESCO Dünya Mirası Xanthos, dağlarla çevrili Selge ve mozaikleriyle ünlü Limyra, Antalya’da mutlaka görülmesi gereken tarihi hazineler arasında yer alıyor. Bu liste, hem tarih severler hem de doğa tutkunları için unutulmaz bir keşif rotası sunuyor.

2025 yılı için güncellenen bu listede, hem yerli hem yabancı turistlerin favorisi olan en ünlü ve popüler 10 plajı bir araya getirdik. Konyaaltı’nın şehir hayatıyla uyumlu yapısından, Kaputaş’ın el değmemiş güzelliğine; Kleopatra Plajı’nın efsanelerinden Patara’nın doğa harikasına kadar bu plajlar tatilinizi unutulmaz kılacak.

Bununla birlikte, ilçenin muhteşem panoramik manzaralarını görmek isteyenler için Tünektepe Teleferik mükemmel bir seçenek. Tarihe ilgi duyanlar ise Roma Hamamı ve doğal mağaraları keşfederek Antalya’nın bin

Alanya ülkemizin güney kıyısında yer aldığı için İstanbul ve Ankara gibi büyük şehirlerimize bir miktar uzak. Ancak her yıl milyonlarca turist akın ettiği için ulaşım seçenekleri son derece gelişmiş durumda. Hazırladığımız Alanya gezi rehberi ulaşım için sizlere karayolu ve havayolu olarak iki seçenek öneriyor. İstanbul’dan 800, Ankara’dan 520 kilometre uzaklıkta olan Alanya’ya karayolundan gitmek isterseniz 10 saatlik bir İstanbul-Alanya yolcuğu ya da 6,5 saatlik bir Ankara-Alanya yolculuğu sizleri bekliyor olacak.

Havayolu ile bu muhteşem ilçeye varmayı düşünürseniz yaklaşık 50 dakikada havalimanına inmiş olacaksınız. İneceğiniz havalimanında Gazipaşa Havalimanı en doğru tercih olacak. Eğer Antalya Havalimanı’na inerseniz karayolu ile Alanya’ya ulaşmak için 125 kilometre yol gitmeniz gerekiyor.

Alanya’da Nerelere Gidilmeli?

Alanya, konumu sebebiyle binlerce yıldır cazibe merkezi olarak kendisini kabul ettirmiş durumda. MÖ. 20. yüzyıldan itibaren yerleşim yeri olarak kullanılan bu bölgede günümüze ulaşan yüzlerce tarihi eser bulunuyor. Tabi ki bunlara ek olarak ilçenin harikulade doğal güzellikleri de söz konusu.

Sizlerin beğenisine sunduğumuz Alanya gezi rehberi içerisinde gezilecek yerlere Alanya Kalesi ile başlıyoruz. İlçeye gelip de bu muhteşem kaleyi görmeden dönmek en büyük yanlışlardan bir tanesi olacaktır. Tersaneye gitmeniz, surlarda yürümeniz ve Kızıl Kule’ye çıkmanız gerekiyor.

Damlataş Mağarası, bölgedeki en önemli doğal yapılardan bir tanesi. Dim Çayı’nın hemen yanında yürüyüşünüzü yaparak Dim Mağarası’na uzanabilirsiniz. Kleopatra Plajı, Sapandere Kanyonu, Cebel-i Reis Dağı, Leartes ve Syedra Antik Kentleri’ni kesinlikle görmeniz gerekiyor.

Alanya’da Muhteşem Lezzetler Tatmaya Hazır Olun!

Alanya’da bu kadar doğal güzelliğin içerisinde muhteşem lezzete sahip sebze ve meyvelerin yetiştirilmemesi ya da balıkların büyümemesi mümkün mü? Bu harika şehre geldiyseniz gözleriniz ve ruhunuz kadar mideniz de bayram edecek.

Kahvaltısında taptaze narenciye sularının lezzeti sizleri esir alabilir. Tabi ki yanında turunç kabuğu reçeli de kahvaltınızı her zaman bir üst seviyeye taşıyacaktır. Günün kalan öğünlerinde buğdayın çok farklı şekillerde kullanılabildiğini göreceksiniz. Her birinin birbirinden farklı lezzetlere sahip olması ise sizi epey şaşırtacak.

Tatile çıkmadan önce okuyacağınız Alanya gezi rehberi içerisinde daha önce ismini hiç duymadığınız tatlardan da bahsetmemiz gerekiyor. İlibada sarması, ülüb yemeği, yarpuzlu akdarı çorbası, döğme aşı, göleviz yemeği ve tahinli piyazı kesinlikle denenmesi gereken lezzetleri olarak gösterilebilir. Akşam yemeklerinde balık restoranlarına gitmeyi ve muhteşem mezeleri denemeyi de unutmayın.

Alanya’da Hangi Aktiviteler Yapılmalı?

Alanya’ya gittiğinizde bölgedeki muhteşem plajların keyfini çıkarmanızı öneriyoruz. Her gün farklı bir plaja giderek bambaşka bir deniz tecrübesi yaşayabilirsiniz. Bunun yanı sıra çıkacağınız tekne turları sizi muhteşem adalara ve koylara götürecek. Gece yaklaşırken eğlenceler gece kulüpleri ve otellerde yoğunlaşmaya başlıyor. Dans edip eğlenmek ve yılın bütün stresinden arınmak istiyorsanız kendinizi bu harika eğlence merkezlerine bırakabilirsiniz.

Bildiğiniz üzere Side, Manavgat ilçesine bağlı bir mahalle olarak karşımıza çıkıyor. Sahip olduğu harika doğal güzellikler ve her zaman kalabalık olmayı başaran çarşısıyla birlikte Side muhteşem bir adres. Side’ye doğru yola çıktığınızda Side’nin harika Halk Plajı’nı da tercih edebilirsiniz. Manavgat merkeze 16 kilometre mesafede yer alan plajın ilk 7-8 metrelik kısmı oldukça sığ. Bu yüzden de aileler için uygun bir plaj olarak gösterilebilir.

Aileler İçin Kumköy Plajı

Aileler Manavgat en iyi plaj listemizde kendileri için en uygun adresi arıyorlarsa tercihleri kesinlikle Kumköy Plajı olmalı. Son derece temiz ve sığ olan plaj genel olarak sakin bir yapıda oluyor. Bünyesinde su sporları gibi aktiviteleri barındırmadığından belirli bir kitleye hitap etmekte. Çocuklu aileler huzurlu bir deniz günü istiyorlarsa Kumköy Plajı’nda unutulmaz anılar biriktirebilirler.

Su Sporları Yapabileceğiniz Sorgun Halk Plajı

Harika bir plajda denize girmek bir süre sonra size sıradan gelmeye başlayabilir. İnce kumlar, sizi rahatsız etmeyecek sıcaklığa sahip bir deniz ve yüzmeyin tarif edilemez keyfi bir an geldiğinde sizin için tatmin edici olmayabilir. Tam da bu aşamada su sporları devreye giriyor. Manavgat merkeze yalnızca 5 kilometre uzaklıkta olan Sorgun Halk Plajı, sahip olduğu su sporları seçenekleriyle en eğlenceli plajlar arasında yerini alıyor.

Dalgasız ve Sığ Bir Deniz İçin Çolaklı Halk Plajı

Manavgat merkeze yaklaşık 14 kilometre uzaklıkta bulunan Çolaklı Halk Plajı Manavgat en iyi plaj listemizin sonuncu üyesi olarak sizlere sunulmakta. 80 metre uzunluğa ve 100 metre genişliğe sahip olan plaj, aktif ziyaretçileri için son derece yeterli büyüklükte. Denizin keyfini uzun uzun çıkarmak için siz de bu muhteşem adresi tercih edebilirsiniz.

Bölgede Termessos Milli Parkı ya da Termessos Antik Kenti olarak isimlendirilen alanda muhteşem bir yapı sizleri bekliyor olacak. Milli Park statüsüne sokularak korunmaya alınan alanda oldukça zengin bir bitki örtüsü yer alıyor. Haliyle çok sayıda hayvan ve bitki türünü gözlemlemek mümkün. Antik Kent’e giriş yapılan bölgede orman gözetleme noktaları yer almakta. Bu istikamette yolunuza devam ederseniz antik kente ait önemli yapılar karşınıza çıkmaya başlayacak.

Agora ile karşılaştığınızda kentin ilk kalıntısını gözlemlemiş olacaksınız. Bu yapının batısında yer alan portiko II. Attolos döneminde, MÖ. 159-138 yılları arasında inşa edilmiştir. Agora’nın doğusunda ise o dönemde kullanılan bir tiyatro yer alır. Bu harika yapı dahi tek başına Döşemealtı gezilecek yerler listesinde yer almayı hak eder. Tiyatro Helenistik dönemden günümüze kadar ulaşmayı başarmıştır. Roma döneminde küçük bir onarım geçiren tiyatroya sahne eklenmiş ve günümüzdeki görüntüsüne kavuşmuştur.

Tiyatrodan 100 metre kadar güneybatı yönünde ilerlerseniz karşınıza meclis binası çıkacaktır. Meclis binasının çatı yüksekliği hala orijinal düzeyinde durmakta. Düz olan kısımlarda iç içe geçişli olarak inşa edilmiş olan 5 adet sarnıç bulunuyor. Bölgede Kurucunun Evi isminde bir yapı da yer almakta. Bu yapı da antik kentteki kitabeden ismini alıyor.

İnsanı Büyüleyen Kocain Mağarası

Mağaralar insanlar için her zaman büyüleyici alanlar olurlar. Bir dönemde insanların bu alanda yaşamına devam etmesi ve vahşi hayattan korunması her zaman ilgi çekicidir. Özellikle doğal mağaraların içerisinde ortaya çıkan yapılar da insanların dikkatini çekmeyi başarır. Döşemealtı gezilecek yerler listemizdeki doğal güzelliklerden bir tanesi olan Kocain Mağarası da bunun en güzel örneklerinden bir tanesi. Mağaranın içerisinde yer alan ve boyları 35 metreye kadar ulaşan sarkıklar ve dikitler ilk gördüğünüz anda sizi kendisine hayran bırakacak. Roma döneminde sıklıkla kullanılan mağara, o dönemden çok sayıda önemli iz taşımakta.

Temiz Havanın Keyfini Çıkarmak İçin Düzlerçamı

Tatilinizi yaparken yemeğinizi yiyebileceğiniz, doğa ile iç içe bir alan isteyebilirsiniz. Eğer mesire alanlarında zaman geçirmeyi seviyorsanız Düzlerçamı olarak isimlendirilen bölge tam size göre. Ailenizle birlikte mangalınızı alıp gideceğiniz bu alanda temiz havanın keyfini sürebilir ve muhteşem zaman geçirebilirsiniz. Tamamen çam ağaçlarıyla kaplı olan bu alanda alacağınız her nefes sizlere bir lütuf olarak gelecek. Bölgede yer alan spor alanlarında aileniz ve arkadaşlarınız ile eğlenceli zaman da geçirme şansınız bulunuyor. Kalabalık bir ekiple Antalya’da bulunuyorsanız hiç düşünmeden bu alanı Döşemealtı gezilecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.

5000 Yıl Öncesine Gitme Vakti!

Sizlere sunduğumuz Döşemealtı gezilecek yerler listemizin son sırasında Ariassos Antik Kenti yer alıyor. MÖ. 3000 senesinde inşa edilmiş olan antik kent günümüze kadar ulaşmayı başarmış. Roma döneminde yaşanan depremlerle yıkılmış olsa da şehrin kalıntılarını hala gözlemlemek mümkün. Bu kalıntılarla 5000 yıl öncesini hayal edebiliyor olmak sizleri büyüleyecek.

Kumluca ilçe sınırları içerisinde yer alan Gelidonya Feneri Kumluca tarihi yerler arasında her zaman ilk sırada sayılıyor. Bölgenin sembol yapılarından olan fener, Yeşilköy Mahallesi’nde yer almakta ve Kumluca merkezden 25 kilometre kadar uzakta.

Fener Anadolu ve Finike Körfezleri’nin arasında konumlanıyor. 1934 senesinde Fransızlar tarafından inşası yapılmış ve hemen 2 yıl sonrasında da aktif bir şekilde kullanılmaya başlanmış. Toplam uzunluğu 237 metreyi bulan fener, ülkemizde inşa edilen en uzun deniz feneri olma özelliğine sahiptir. Yalnızca bu özelliği dahi mimari açıdan feneri değerli kılar.

Fenerin etrafında doğa yürüyüşü yapabileceğiniz alanlar da bulunuyor. Tabi ki muhteşem bir deniz manzarası da sizlere eşlik edecek. Güneş batmadan fenerin olduğu bölgeye ulaşım sağlarsanız harika fotoğraflar çekmeniz mümkün.

Binlerce Yıllık Olympos Antik Kenti!

Kumluca’da tarihi yapılardan bahsederken Olympos Antik Kenti’nden bahsetmemek mümkün değil. İlçe merkezine 28 kilometre uzaklıkta bulunan antik kent, MÖ. 167 – MÖ. 168 yıllarında basılmış olan Likya Birliği’nin altın sikkelerinde adını geçirmeyi başarmış. Likya Kent Birliği’ne ait olan 6 şehirden bir tanesi olma özelliğine sahip. Etrafı tamamen ormanlık bir alanla çevrilmiş olan Olympos Antik Kenti, Helenistik, Roma ve Bizans dönemlerinden günümüze kadar çok sayıda eseri ulaştırmayı başarmış durumda.

Olympos Antik Kenti’nin Kumluca tarihi yerler arasında önemli bir konumda bulunmasının başlıca sebebi kentin içerisinde yer alan tapınak kapısıdır. MÖ. 172 senesinde inşa edilmiş olan kapı, o dönemin Roma İmparatoru Markus Aurellius’ın emriyle yapılmıştır. Kentin içerisinde lahitler, tiyatro, hamam ve kale gibi yapılar da bulunur. Her biri tarihten izler taşıyan ve sizleri hayretler içerisinde bırakmayı başarabilecek olan eserlerdir.

Likya Birliği’nin Diğer Üyesi Kitanaura Antik Kenti

İlçe merkezine yaklaşık 40 kilometre uzaklıkta bulunan Kitanaura Antik Kenti, Likya Birliği üyesi olan antik kentlerden bir tanesidir. Antik kentin ne zaman inşa edildiğine dair net bir bilgi yer almaz. Ancak bölgeden çıkarılan tarihi eserlere bakılırsa Helenistik dönemde inşa edilen kentlerden bir tanesi olduğu düşünülmektedir.

Antik kente girişler tamamen ücretsiz bir şekilde yapılmaktadır. Kentin içerisinde ilk inşa edildiği dönemden eserleri görmek mümkün olurken Bizans döneminde geçirdiği restorasyon işlemi sonrasında günümüze ulaşmayı başaran eserleri gözlemlemek de mümkündür.

Konyaaltı tatilinizde gezip görebileceğiniz ilk tarihi yer Roma Hamamı’dır. Hamam 3. yüzyılda inşa edilmiş ve 1800 yılı aşan bir yaşa sahip. Tabi ki inşa tarihinin üzerinden bu kadar uzun bir zaman geçmesi günümüze tek parça halinde ulaşmasını engellemiş. Konyaaltı’nın Gürsu Mahallesi’nde yer alan hamam şuanda harabe formunda. Ancak eskiden günümüze ulaşmayı başaran izler sizi etkilemeye yetebilir.

Hamamda 6. yüzyılda bir yangın meydana gelmiş ve hamamın tamamı yanmış. O dönemde yıkılıp tekrardan yapılmasına karar verilmiş ve yapılan yeni hamam 14. yüzyıla kadar kullanılmaya devam edilmiş. Konyaaltı tarihi yerler arasında çok önemli bir değere sahip olan hamamın içerisinde spor faaliyetlerinin yapılmasına imkan tanınan bir alan, giyinme odası, ılıklık ve sıcaklık gibi bölümler yer alıyor. Her birini detaylı bir şekilde inceleyebilirsiniz.

Binlerce Yıllık Tribenna Antik Kenti

Çok sayıda antik kenti bünyesinde barındıran Antalya bunların büyük bir kısmını günümüze ulaştırmayı başarmış. Konyaaltı merkeze 27 kilometre uzaklıkta bulunan Tribenna Antik Kenti bunlar arasında en önemlilerinden bir tanesi. 3. yüzyılda o dönemin burada yaşamına devam eden halkı Romalılar tarafından inşa edilen şehir binlerce yıl geçmesine rağmen günümüze parçalarını ulaştırmayı başarmış.

Roma’da III. Gardianus döneminde bu kente sikke basma özgürlüğü tanınmıştır. O dönem için son derece önemli bir gelişmedir ve çok az şehre bu özgürlük tanınır. Antik kentin etrafı surlarla kaplıdır. Bu surlar Bizans döneminde şehre eklenmiş ve günümüze kadar ulaşmayı başarmıştır. Konyaaltı tarihi yerler arasında gösterilen antik kentin içerisinde çok sayıda oda yer alır. Bu odaları bazıları konut bazıları ise mezar amaçlı kullanılmıştır.

Koruyucu Onobara Antik Kenti

Tribenna Antik Kenti’nin kurulduğu dönemde ne kadar önemli bir konumda bulunduğundan bahsetmiştik. Bu önemli şehri korumak adına, ona bağlı olan bir kale kent inşa edilmiş. Onobara Antik Kenti olarak isimlendirilen bu kent, adeta Tribenna Antik Kenti için bir kalkan görevi görüyor. O dönemde Tribenna şehrine yapılan saldırılar bu kale şehirde savunulmakta ve Tribenna zarar görmemektedir.

Halk arasında Asarlık olarak da bilinen bölge şehrin merkezinde yer alır. Konumunuza göre Konyaaltı tarihi yerler arasında yer alan antik kente yürüyerek ya da özel aracınız ile gitmeniz mümkün. Antik kenti ziyaret ettiğinizde onlarca farklı savaş görmüş bir alanda olduğunuzun bilincinde olmanız gerekiyor. O dönemdeki savaşlardan izler görmek sizi çok şaşırtabilir.

Son Durak Antalya Müzesi

Antalya bölgesinde yer alan antik kentlerdeki çalışmalar birçok farklı eserin ortaya çıkmasına sebep oldu. Bölgeden çıkarılan eserlerin çok büyük bir kısmı Antalya Müzesi’nde sergileniyor. Değeri çok yüksek olan müzeler başka alanlara götürülüyor olsa da bu müzede de muhteşem eserlere rastlamak mümkün. Bu yüzden Konyaaltı tarihi yerler gezisi yaparken bu müzeye uğramayı ihmal etmeyin.